有肝病這3種食物你可別碰，太傷肝！別等「肝病癌變」再後悔

肝癌是現如今死亡率最高的一種疾病，人們都對癌症都有一種恐懼。而且近年來肝癌的發病率呈上升的趨勢。肝癌嚴重危害著我們的健康和生命安全，為了避免這種威脅，我們在日常生活中一定要及時預防肝癌，多了解肝癌常識，避免肝癌找上你。

有肝病這3種食物你可別碰，太傷肝！別等「肝病癌變」再後悔

1.變質的生薑中含有大量的黃樟素，而黃樟素被美國的實驗證實有導致肝癌的可能性。

2.香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等，經常食用也會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。

3.很多人特別喜歡飲酒，豈不知，酒是對肝傷害最大的！

以上這三種食物你可別碰了，那吃什麼食物可以養肝護肝呢？

豆芽菜

春季應該適當吃一些應季節的芽菜，而豆芽菜有清熱功效，能對抗春季上火現象。豆芽菜還能幫助五臟從冬藏轉向春生，有利於肝氣疏通、健脾胃。

初春正是養肝護肝的好時期。首先應該要多注意喝水，促進新陳代謝，幫助消化吸收和排除代謝廢物。在日常生活中，還應該保持心態平和，動怒傷肝氣，盡量做到樂觀開朗，以免肝氣鬱結損傷肝臟。

蒲公英最顯著的優點是解毒，保肝，預防肝損傷。蒲公英可以有效抵抗線粒體和溶酶體的肝細胞損害，消除毒素釋放的抗生素的毒性作用，提高肝臟的再生能力，保護肝臟和膽囊，有效刺激機體的免疫功能。蒲公英，又稱為「草藥皇后」，用它來喝水可以清熱、肝毒、長期飲用。

甘草茶

藥方

甘草20 克。

用法

兌水1升左右,用開水浸泡。

分析

甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用,並通過改變細胞膜通透性阻止病毒進人肝細胞,達到抗病毒的作用。

肝是人體最大的消化腺體，負責分泌膽汁，對我們身體來說真的是非常重要，菊花能起到養肝排毒的效果，還可以清火。

香蕉不但能夠減輕心理壓力，同時還是保護肝臟的衛士。在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。

味道甘甜讓人覺得很贊，也是很受人歡迎的一種食品，是能夠很好保護肝臟。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，可以泡水喝，還有可以熬紅糖大棗枸杞湯，營養價值也不錯。

黃芪

在煲湯的時分，很多的媽媽全都放進黃芪，由於黃芪可以協助各人補氣血，可是很少人曉得黃芪也可以養肝護肝。黃芪具有低落肝臟細胞壞死的影響，可以無效的減緩這一景象的呈現。在熬湯的時分，假如放進一些黃芪，不只可以補氣血，還可以協助各人養肝護肝。

雞肝

「以臟補肝雞為先」，雞肝屬於甘溫食品，可補血、養肝、養胃，是食補養肝的上佳選擇，較其它動物肝臟的作用更強。可取新鮮雞肝3隻，大米100克，同煮成粥後服食。

這一食補方法對於肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛乾澀愛流淚的人尤其適宜。

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