快樂運動不受傷，便攜噴霧隨身帶

快樂運動不受傷，便攜噴霧隨身帶

最近被志玲女神胖了的圖片刷屏了

有點瑟瑟發抖

只是有一丟丟腫而已

哎！減肥是女人一輩子的事業

我趕緊多跑會，畢竟露肉的季節快到了

身邊小夥伴最近運動的熱情高漲

不過好幾個人跟我吐糟說運動不當太容易受傷了，哪哪都疼！堅持不下去了

問我怎麼沒事，我想說我大概是幸運在有我弟的正確指導

其實總結起來我覺得最重要的是：

拉伸、拉伸、拉伸、重要的事情說三遍

運動前後的拉伸放鬆，必須做好，一定不要省

即使受點小傷，我也有個秘密?神器

ALLGOOD運動噴霧

我弟給我準備滴，嘿嘿，暖男

美國的一個戶外運動品牌，挺小眾的

成分是純植物的，天然有機

我基本都是戶外和健身房隨身攜帶

小小一隻，非常方便

比較清新的植物香味，偶爾的小扭傷和疲累噴一下，清清涼涼特別舒服，緩解和急救非常有效，運動小夥伴必備神器！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！