沒事按按這9個穴位，輕鬆趕走黃褐斑，還你嫩白小臉蛋！

堅持按摩一些穴位能幫助治療面部色斑，如三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞 9 個穴位。

此外，還需要按摩長斑的地方。這就是中醫所說的阿是穴，也就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩就可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等現將具體操作方法介紹如下 ：1. 準備。取卧床位者枕好 ; 若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯 ( 桂枝 9 克，防風 9 克，蘇葉 9 克 ) 浸濕毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼內。

三陰交 ：在小腿內側，足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。

陰陵泉 ：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷處。

地機 ：位於陰陵泉穴下10厘米。

膻中 ：胸前第四肋間隙與前正中線之交點。

關元 ：下腹部正中線上，臍中下10厘米。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

腎俞 ：第二腰椎棘突旁開5厘米處。

足三里 ：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

脾俞 ：背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處

文中圖片來自網路 / 來源 || 中國知網 / 編輯 || 李娜

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！