孕晚期頭暈？可能是這幾個原因導致的！

你「暈」了嗎？

這個「暈」可不是什麼「開心得發暈」、「幸福的發暈」……它是個不大受歡迎的角色——

孕晚期頭暈！

（圖片來自網路）

是什麼導致了孕晚期頭暈呢？小編今天聯繫了南京世紀現代婦產醫院的產科醫生來給大家簡單的解答一下：

1、血壓偏低大腦缺血

這類孕媽媽一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒，尤其是本來就有高血壓病的，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血流量供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進食過少血糖偏低

這部分孕媽媽有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。

3、體位不妥壓迫血管

一般在仰卧或躺坐於沙發中看電視時發作，而在側卧或站立時不會發作。

4、貧血

貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因，平時寶媽應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血，應緊急補鐵。

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如果你是遺憾「中招」的那一位，可以嘗試以下方法，進行緩解：

1、指壓按摩法

在大拇指一側的腕褶痕處和小指一側的手腕筋腱內側上，同時按住5～7秒鐘，再重複兩次，然後做另一個手腕。

2、心理暗示

首先要保持樂觀的心態，好心情是克服孕期種種不適不可缺少的重要一項。因此孕媽媽們在孕期可以多和朋友聊聊天等等，以此來放鬆心情。

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