當前位置:
首頁 > 育兒 > 這3種錯誤坐姿趕緊糾正,小心毀掉孩子的一生

這3種錯誤坐姿趕緊糾正,小心毀掉孩子的一生

本文為親子微時光原創

轉載請聯繫授權

當孩子正在寫作業時,

你是否有注意過它習慣怎麼坐呢?

皮皮媽猜想,大多數父母曾經都非常關注孩子的坐姿,但隨著嘮叨得久了也漸漸無所謂了,覺得「孩子認為舒服怎麼坐都行」;

慢慢地,孩子自己習慣了這些錯誤的坐姿,會嚴重地影響到脊椎的發育,還會引起視力的下降。

站要有站相,坐也要有坐相!這句老話並不只是用在待客時的禮貌,而是需要家長們注意培養孩子儀容儀態。

千萬別輕視了簡單的「坐相」,如果孩子一直弓腰駝背,以後恐怕很難被人賞識!

因此皮皮媽今天要為各位爸爸媽媽敲響警鐘!

到底哪些坐姿是孩子必須改正的?

而哪些坐姿才是正確的好習慣?

3種錯誤坐姿

1

「W」型坐

「W」型坐是指孩子將雙腿擺成英文字母「W」型,以屁股著地的一種姿勢。

很多孩子喜歡這樣坐,是因為「W」型坐能使他們的身體與地面產生更多接觸面積,不需要用到過多的力量,所以孩子們會覺得這樣坐非常舒適。

「W」型坐危害:

「內八字」的導火索:「W」型坐會使孩子的膝關節長期處於外翻的狀態,骨盆向外擴張,從而增加大腿骨的內轉角度,養成這種習慣的孩子容易在走路時有非常明顯的「雙腳向內撇」姿勢,長大後就成了「內八字」。

不利於腿部發育:長時間的「W」型坐會使孩子腿部的肌肉和肌腱局限在一個窄小空間內,倘若持續性加重腿部肌肉的緊張感,會使孩子在進行運動時的身體機能模式受到影響,嚴重的會讓腿部的發育變得遲緩,容易長不高!

2

跪式坐

跪式坐是指孩子將雙腿自然彎曲呈閉合狀態跪在地上,屁股墊在小腿上,這樣就使得全身的重量都集中於小腿之上;

喜歡跪坐的孩子追求的是一時的放鬆,它能夠使身體最快地達到一種平衡的狀態,但這同樣也是對孩子的小腿負重量的極大挑戰。

跪式坐危害:

「O」型腿的誘發關鍵:長時間的跪坐會對孩子的大腿造成持續性的向外彎曲,致使膝關節外翻,一部分的身體重量聚集於膝關節外側關節面,長大後便形成了「O」型腿!

影響脊椎正常發育:正處於脊椎黃金髮育階段的孩子,如果長時間跪坐,漸漸地身體會向前傾,孩子會不自覺地產生「前趴」趨勢,這是對脊椎發育的嚴重危害,也是造成「弓腰駝背」的元兇之一。

3

弓腰坐 / 駝背坐

弓腰坐/駝背坐是每位家長都熟知的,我們經常以「挺胸抬頭背挺直」的方式來糾正孩子的不良姿勢。實際上,弓腰坐/駝背坐也和孩子桌凳高度、握筆姿勢有一定的關聯。

弓腰坐/駝背坐危害:長時間的弓腰坐/駝背坐,會對孩子正在發育的脊椎累積持續的傷害,直接誘發「脊椎彎曲與駝背癥狀」,間接則會導致視力的快速下降,讓孩子不得不戴上眼鏡,影響身體機能的平衡與協調能力。

4種正確坐姿

1

盤腿坐

孩子的雙腿向內交叉彎曲,形成一個「環扣」;

這是最適合骨骼發育的最基礎坐姿,

也是軍訓時休息時間的要求坐姿。

2

伸直坐 / 「V」型坐

孩子將兩隻腿平直地向前伸展或打開呈「V」型

這是最有利於腿部發育、孩子長高的坐姿;

3

環形坐

這是「盤腿坐」與「伸直坐」的結合

孩子的一隻腿向內自然彎曲,

另一隻腿向外自然伸展;

4

側身坐

孩子將重心向身體的任一方向傾側

雙腿重疊自然彎曲置於同一側,

類似於美人魚上岸時的坐姿;

皮皮媽希望各位寶爸寶媽別再忽視孩子的坐姿問題,倘若發現了上述所提到的錯誤坐姿現象,一定要在他們完全養成習慣前及時糾正!

若是已養成惡習,皮皮媽建議早一點帶孩子去醫院檢查下,不要等到慣出了毛病時再亡羊補牢,那時就真的晚了!

再有錢的家庭,沒有這些也是窮人的命!

婆婆差點「毒死」孫子:再忙再累,也別把孩子丟給父母!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |