不是裝的！金鐘國首度公開健身時的模樣，單手可拎起100斤重啞鈴

金鐘國在韓國娛樂圈是一個特殊的存在，他健壯的身材和細膩的嗓音形成了鮮明的對比，只看綜藝的人是不會想到他居然會是一位抒情歌手。而且這個歌手還不一般，在2005年，金鐘國獲得韓國三大電視台（SBS、KBS、MBC）歌謠大賞，成為繼趙容弼22年後第二位獲得這三項獎項的韓國歌手 。

而在綜藝節目中，尤其是Running Man中，金鐘國的定位就是惡人，誰都要害怕他。因此上節目的男嘉賓都想挑戰一下老虎的威力，可基本上都是被金鐘國打敗，很多人都曾懷疑這是假的，全都是按照劇本演的，可看看金鐘國的身材和做事風格就知道有些真不是裝出來的。

最近，金鐘國又參加了一檔名為《我家的熊孩子》的真人秀節目。在節目中，金鐘國首度公開了他健身時的模樣，讓在場的嘉賓都感到震撼，連他自己的媽媽看了都覺得不可思議。單手可以拎起100斤重的啞鈴，還能推起420斤的杠鈴，而他本人卻直呼舒服，簡直是健身上癮了。

鍛煉結束後，就是補充蛋白質的時間了。10粒綠葡萄，400g雞胸肉，25粒杏仁再加上羽衣甘藍、小洋白菜和3個桔子、一個香蕉，所有的這些榨成汁，然後一次喝掉。看著冰箱里全都分好的這些材料就可以知道金鐘國對這件事的態度是極其認真的，他的經紀人都有些看不下去。

節目中，金鐘國也講述了自己之所以迷戀上健身的原因。他小的時候腿斷過，因為怕將來兩條腿不一樣，所以開始運動。但是又因為盲目的運動導致他患上了腰間盤突出的毛病，為了減輕腰部的痛苦，醫生建議他健身，從此他便迷戀上了。而宋智孝也說金鐘國在節目中的定位也是促進他不斷鍛煉的原因之一。

所以說金鐘國的一身肌肉真的是實打實鍛鍊出來的，而他在節目中的表現也並不完全是裝出來的。畢竟他的實力太強，再加上做什麼都認真的態度，所以給他起名「能力者」一點都不過分。

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