紅薯燕麥椰絲球的做法

自製健康低脂小零食，想減肥，又想減肥..好矛盾怎麼辦，試試這款吧。當零食或者代餐都可以的

By 尖尖_實驗室

用料

紅薯 300g

燕麥片 30g

肉桂粉 3g

椰蓉 適量

做法步驟

1、紅薯洗凈。

2、上鍋蒸熟。（如果你的紅薯比較大，就去皮切塊在蒸）

3、取出去皮放入容器

4、壓成泥

5、加入燕麥片

6、肉桂粉

7、攪拌均勻

8、取適量紅薯泥，團成圓球。

9、均勻的滾粘好椰蓉

10、依次做好放入烤盤中。

11、預熱好的烤箱，180度25分鐘左右。

12、開吃吧~

13、成品圖~

小貼士

肉桂粉可以不加，但是加進去真的會很特別很好吃~ 紅薯也可以替換為紫薯等..

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