孕早期，為何身體反應強烈？

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一些孕媽在孕早期，會有強烈孕期反應，比如嘔吐過於嚴重，沒有絲毫食慾，甚至頭昏腦漲對生活工作造成嚴重影響。

遇到這種情況應該怎麼辦呢？

孕早期需要補葉酸

1、是否缺少葉酸

孕早期身體反應強烈的話，首先要考慮是不是體內缺乏葉酸，在飲食搭配中要有合理的搭配。有的孕媽因為體內缺乏葉酸，甚至會有極其嚴重的身體反應，甚至要靠輸液才能維持機體正常。

2、維生素攝取

孕早期還有注意維生素的攝取，如果維生素攝入量不足，水溶性維生素每天都會代謝掉。對於一般孕婦來說，每天正常維生素攝入量即可；但是對於孕早期反應特別嚴重的孕媽來說，就要加大維生素補充量。

3、葉酸很重要

一般來說，食物中的維生素，已經能夠維持身體正常，對於孕早期反應強烈的孕媽，只要把葉酸這種基本維生素補充到位就可以。

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