一粒葯可以搞掂姨媽痛，何必苦熬3天？據說男朋友也能治痛經哦

春天的周末早上，鳥語花香，沒有比回籠覺更幸福的事啊，你們怎麼想我不知，反正懶蟲我是這樣想的。（把我鬧醒的老黃也是這樣想的。）

各位姐妹們，是否覺得這樣的聊天似曾相識？

時至今日，我還記得第一次見識痛經的情形：冬日早上、英語課堂、臉色發青的老黃，我直愣愣的站起來說「老師，我同桌生病了。」

那時候我還年輕，不知什麼是大姨媽，更不知何為痛經，但是老黃那時候的樣子，真的記憶猶新。

關於姨媽痛這個問題，姐妹們總有著各種各樣的應對方法，比如：小腹敷熱水袋、喝紅糖水、薑糖水啊（據說38節公司發的薑糖就很不錯）、拉著男朋友的手啦、乾熬3天！！！

等等，拉手也可以緩解痛經？

據著名醫學雜誌 Proceedings of the National Academy of Sciences最近的一項實驗顯示，牽著愛人的手，能大大降低女性疼痛的感受。

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關於沒有男朋友拉手來緩解疼痛這件事，我們還是忘了吧。

我們先來聊一聊痛經這件事。

一

痛經簡介

痛經分為兩種，原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上，一般妹子痛經都是這種類型。痛經簡介

繼發性痛經是由於子宮肌瘤等盆腔器質性病變引起，以治療原發病為主要治療手段，也就是我們俗稱的「治本」。（這類痛經不在這次討論範圍內）

當然，不良的生活習慣也會誘發痛經。比如：經期常食生冷辛辣食物、不注重睡眠、不經常運動、精神壓力大等也會導致痛經。

（記不住上面的文字也無所謂來，我們看下面的圖就好）

二

痛經治療

看了上面的簡介，我們知道一般的痛經是由於前列腺素含量增加導致的，那減少子宮內膜前列腺素含量妥妥的就是痛經治療辦法了。這也是我為什麼建議同桌老黃吃布洛芬的原因了。

布洛芬，也就是我們常說的解熱鎮痛葯。屬於前列腺素合成酶抑製劑，能抑制前列腺素合成酶的活性，減少其生成，防止過強子宮收縮和痙攣，從而達到緩解或消除痛經的目的。

這類藥物還有對乙醯氨基酚、甲氯芬那酸、雙氯芬酸、甲酚那酸、萘普生等等，除了可以用於痛經，還常用於牙痛、頭痛、慢性鈍痛等常見病症。

一般在月經來潮即開始服用止痛藥效果最佳，連續服用2—3日，用量按照說明書使用即可。

這類藥物常見副作用為胃腸道癥狀，所以有胃病、消化道潰瘍等疾病的妹子慎用。長期大劑量服用可增加腎臟肝臟損害，但治療痛經時小劑量服用，發生率較低。、

特別說明：這類藥物產生成癮性和依賴性的幾率很小很小很小。

不得不吐槽

生了孩子之後，痛經就會好了。

不錯，同桌老黃的媽媽也是這樣跟她說的。其實，還沒有任何研究證明這一說法。 繼發性痛經是由於器質性病變婦科疾病引起的，需要儘早到醫院醫治呦。

痛經時喝紅糖水、熱水以及用毛巾熱敷。

別人的生活經驗告訴我們，痛經時吃生冷、辛辣食品可能誘發或加重痛經（像我這種百無禁忌得的人，呵呵）。注意腹部保暖，在小腹行熱熨法，服生薑紅糖水等等這樣的鏡片運動時可以防風防沙。如果近視，必須選可採用度數的鏡片。

男朋友那萬能的熱開水。

只有白開水，沒有布洛芬、沒有薑糖水、沒有手牽手的男朋友，都不是合格的男朋友啊。

關於痛經，你是怎麼熬過來的啊！

指點一下其他姐妹們呢！

願我們只有青春

沒有痛經

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