這四種食物一定要多吃，抗癌效果特別好！

草莓和樹莓

一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，能保護機體免受致癌物的傷害。

紅薯

抗癌健康都是第一名。紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。實際上紅薯還是一種理想的減肥食品。

玉米

玉米黃質是抗癌因子，它能與其他一些物質結合，讓癌細胞失去活性。達到可以預防皮膚癌和肺癌的效果，還能抗衰老，防止便秘，腸炎等。

南瓜

南瓜中富含的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A及其衍生物，可以降低機體對致癌物質的敏感程度，從而穩定上皮細胞，防止體內一些正常細胞的癌變。有補中益氣，消炎止痛的功效，還能降三高

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！