腹部贅肉鼓鼓像懷孕？開水裡加把它來喝，燃脂刮油輕鬆甩掉大肚腩
有些人肚子上面的贅肉有很多，特別是一些女人。這讓女人的形體看上不去不太美觀。小肚子贅肉頗多令女人們即苦惱又無奈，有不少年紀輕輕的女生，肚子鼓鼓囊囊的，就像懷孕一樣，胸部都沒有腹部高，令女人們更是尷尬。
排毒減肥說容易也不容易但是卻也不會很難，用食物來幫助自己排毒減肥可以說是最好的選擇了，那麼，哪些食物有排毒減肥的功效呢？
腹部贅肉鼓鼓像懷孕？開水裡加把它來喝，燃脂刮油輕鬆甩掉大肚腩
綠豆陳皮茶
材料:綠豆20克、陳皮茶10克。
做法:將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。
綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。
紫薯中所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助於排除體內的宿便，是一款瘦腰極佳的食材。
決明子茶
決明子茶本身有豐富的大黃酚、決明素等成分，這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外，決明子本身性微寒，這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來，解決便秘。
大便通暢之後，肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來，贅肉自然也就消失無影蹤。
絲瓜有減肥的功效，因為絲瓜中的熱量很低，而且所含的皂疳和粘液有利於大便通暢，減少便秘，另外，絲瓜中還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質，可以避免因節食導致的營養素缺乏。
地瓜的瘦身效果也很強，營養成分相當豐富，含豐富的寡糖，幫助益生菌生長，有益大腸的保健，其中所含的水溶性纖維可以保持血管的彈性和暢通，最後達到減肥瘦身的效果。
普洱茶被譽為茶中減肥之冠。每天飯後吃一點能有效地促進你的新陳代謝，加速脂肪分解。 女生要想保持良好的身材，小編建議大家可以適時的喝一點普洱茶。等到保持身材的時候，飲食就可以慢慢恢復，每天堅持喝茶就能保持良好的身材了。
葛根是屬於近些年比較熱門一種養生食材。經常喝一點葛根粉能夠保持卵巢的年輕狀態，它營養價值非常高，裡面還有的異黃酮和身體分泌的雌性激素類似，經常吃一點能夠很好的保養卵巢健康。
很多人會有大肚腩，都是腸胃不通，宿便垃圾太多造成的，所以沒事多喝點蜂蜜准沒錯，蜂蜜最大的特點就是能夠滋潤腸胃，排毒養顏，對於女性來說，每天飲用蜂蜜是既能減肥又能美容養顏，而且還能增強免疫力和體質，好處真是太多了。
苦瓜很多人都不敢吃的它，卻是減脂良茶。苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪。每天喝一杯，清香口感伴有點苦味。堅持喝一個月，甩肚腩收腰平腹。每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。
長久以來，筍乾一直是人們喜愛的食物，這不僅因為它脆嫩鮮美，具有特異的風味，而且含有多種營養素，對身體大有補益，並且尤其對防治肥胖症有良好效果。是吸脂大王。是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。
糙米茶：糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內宿便。做法：1、把糙米用流動的清水沖洗乾淨，放在未沾油的鍋中，小火炒至黃褐色。2、在鍋中加入1000ml水，燒開，然後加入炒過的糙米，燒開，打開鍋蓋繼續小火煮二十分鐘即可。
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