春分：杏花春雨微含煙，楊柳萬千春半酣，不負春光不負卿！

「江南無所有，聊贈一枝春。」3月21日，春分。

一年四時，春分是真正意義上春天的開始，春雨輕柔，微風撫面，濕潤的氣息浸潤心脾。

《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」則《月令七十二候集解》：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。」有人說，春分是一年中最美的時節。此時，春暖花開,楊柳青青,草長鶯飛,桃紅李白迎春黃。

春分三候

春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

中國古代將春分分為三候。

一候元鳥至；玄鳥，燕也，高誘曰：「春分而來，秋分而去也。」元鳥，又稱玄鳥，即燕子。燕子是春分來，秋分去的候鳥。便是說春分日後燕子便從南方飛來了。

二候雷乃發聲；三候始電；陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發聲矣；乃者，《韻會》曰：「象氣出之難也。」註疏曰：「發，猶出也。」雷是春天陽氣生髮的聲音，陽氣在奮力衝破陰氣的阻擾，隆隆有聲。

三候，始電；陽光也；四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：「凡聲，陽也；光，亦陽也。《易》曰：「雷電合而章。」《公羊傳》又曰：「電者，雷光。」是也，徐氏曰：「雷陽，電陰。」非也。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。

春分習俗

放風箏

春分期間是帶孩子們放風箏的好時候。特別是在春分當天，婦女小孩放風箏，在風箏上寫上祝福，希望接下來的日子裡能夠有好運。

粘雀子嘴

中國古代是農耕社會。春分這一天每家都要吃湯圓，然後煮上十多個不用包心的湯圓，用細竹叉扦著放在田邊，名曰：粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

送春牛

春天是播種的季節！以前在春分的時候，就會出現一些善言唱的人挨家送春牛圖的，然後說些春耕和吉祥不違農時的話。俗稱「說春」，說春人就叫「春官」。

豎蛋

傳說春分這天最容易把雞蛋立起來。4000年前，華夏先民就開始以此慶賀春天的來臨，「春分到，蛋兒俏」的說法流傳至今。

春分養生

春分時節，天氣變化捉摸不定，時而低溫陰雨，時而晴空萬里，時而風沙漫天。很容易影響人們的身體健康，導致感冒、上火、皮膚乾燥等。因此，調養身心也要從細節著手。

春分養生應起居有常

日常生活中應當起居有常,勞逸結合,使生活節奏隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整,利用生機盎然的好時機,多做戶外活動,放鬆身心。

春分養生應調理情緒

此時人體的血液和激素活動正處於相對的高峰期,而氣候的驟變會導致人體的平衡失調,誘發高血壓、心臟病及月經失調,且易產生眩暈、失眠等症,是疾病的多發時間,所以要避免情緒波動,調理情緒頗為重要。

飲食習慣要改變

春天養肝,宜多吃辛溫發散的食物,如多用豆豉、姜、等有利陽氣生髮的食物來調味;還要少酸多甘,多食用口味微甜的甘潤食品,如大棗、百合、梨、桂圓、銀耳、蘿蔔等。麻辣火鍋要少吃,以及過於辛辣及油炸食物都要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導至上火。

春分後，日光漸漸明媚，萬物隨日月而動，燕子順風而來。此時的天空，隨春雨而至的，還有雷聲和閃電，不由得人道一聲，「好一個熱鬧的春天」。

願春光無限好，願莫負少年時！

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