什麼方法能降尿酸，這三種普普通通的方法，醫生都說好！

尿酸高快成第四高了，很多人都已經忌憚三分，那麼什麼方法能降尿酸呢，這三種普普通通的方法，醫生都說好。

三種方法降尿酸

1、多喝水

喝水可以說是最簡單最廉價的降尿酸方式，如果尿酸過高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，儘可能把過多的尿酸排出去，夏季應適當增量多喝水。特別是夏天用玉米須和玉米苞葉煮水後飲用，也能很好的降尿酸。或者是多吃含水分多的水果，比如蓮霧，西瓜，梨，櫻桃等。

2、少吃嘌呤高的食物

尿酸高平時吃的食物要注意，比如動物內臟、海鮮、肉類、豆腐等，少吃火鍋，涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數十倍。很多人喜歡喝酒，你會發現愛喝酒的人都會有尿酸高的現狀，因為啤酒含有的嘌呤量不亞於以上這幾種，所有尿酸高不吃高嘌呤食物很重要。

3、多喝茶

尿酸高平時多喝些康而福山丹梔子茶，山丹梔子是很好利尿藥材，泡水喝能很好的利尿降尿酸。這種茶飲很多尿酸高痛風患者都喜歡沖泡飲用，袋泡茶簡單方便，對降尿酸幅度比較大，愛喝茶的平時也可以多喝金銀花茶，花草茶等。

以上這三種普普通通的方法，尿酸高的朋友們要堅持運用，醫生也是建議這麼做的。

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