孝順秘籍 請收下
過完年，發現父母醒得更早了。
父母年紀大了，覺少？並不是！
Unchained Melody (A Capella Version)
Mr Blue
The Fleetwoods
00:00/02:46
過年在家短短生活一個星期的時間裡，每早被你老爸老媽洗碗拖地的聲音打破生物鐘，感慨著現在和父母生活在一個屋檐下的時差，心疼他們年輕時拼搏的艱辛，年老還要夜不能寐的操心和焦慮。
一個嬰兒哭鬧是因為他（她）在鬧心為什麼大人總是不知道他（她）需要什麼，然而你的父母永遠不會向你哭鬧，一聲不吭的就老了，白髮越來越多了，背越來越駝了，睡的越來越少了，老人真的所需睡眠就少嗎？
你看，並沒有比年輕人少多少。
弄明白他們的真正所需是我們志在必得的責任，孝順的方向。
專門為床上的事兒操心的ws君，今天來進階式講講怎麼品質孝順。
孝順秘籍
第一步
多陪伴多打電話
父母和孩子的關係永遠都是人類社會學的課題，但不是ws君雞湯，溝通真的是良藥，不管你是清華北大全A優秀人才，還是勇敢大膽不畏江湖險惡的城市獵人，在你父母那裡，都是鹽吃的少毛沒長全的小雛雞，看不到聽不到你的消息，就非常容易焦慮失眠。
學生時期在家基本整天帶著耳機超大聲聽嘻哈，然後讀爸媽的唇語和顏戲，上了大學，也許終於不在和父母在一個城市生活，但是也不要忘了多打電話給他們直播你的成長，關心一下他們的日常生活，讓他們工作之餘不要在睡前還要猜測你有沒有闖禍，出沒出危險。
上班期間也許你是北上廣每天伏案敲鍵盤的外來打工仔，或者行走於各個項目中自己做生意的小老闆，多忙也隔三差五的跟父母視個頻，告訴他們你有按時吃飯，關心一下他們的飲食睡眠，不要怕晚了打擾他們睡覺，你的一個視頻就是他們的安眠藥。
有家庭後別光顧著自己的崽兒，想想曾今如山的父母如今日漸縮水的身影坐在你家的沙發上像客人一樣不自然，多回家陪陪他們，拉著他們出門看看年輕時候沒看過的風景，別讓他們不好意思打擾你時，只能躺在床上懷念小時候的你有多粘人可愛。
孝順秘籍
第二步
買張好床給爸媽
老人多有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症，要選擇軟硬適中，且高彈性的床墊，床墊需要有很好的承托能力。
老舊的彈簧床墊雖然仍具有支撐性，但在彈性上就會有一定問題，身體會因懸空而酸痛，對老人來說是一種折磨啊。乳膠床墊是很好的一個選擇。
超高彈性：可以適應不同體重的人群，自然適應睡眠者的任何姿勢，和身體的貼合度能達到95%（普通床墊只有60%-70%）。
矯形功能：乳膠床墊比普通床墊接觸人體面積高出3-5倍，能平均分散人體重量的承受力，自動調節不良睡姿，讓父母的脊椎在睡眠中放鬆復原。
超靜音：打呼已經很影響睡眠質量了，半夜翻個身就醒很容易讓父母爆炸，純天然乳膠能吸收翻身的震動和噪音，父母睡的安穩，第二天躁鬱的事情也呈成平方數減少。
當然，有些老人的身體狀況特殊，需要特別的床，就要特殊選擇。
挑選床墊時，我們可以讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、後背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。
孝順秘籍
第三步
好枕頭讓爸媽睡得更香
枕頭的重要性在床品裡面僅次床墊。爸爸媽媽總會沉迷相信一些民間小發明，糟糠皮，茶葉包什麼各種填充物，但是枕頭的舒適度，才是最重要的功能體現。
記憶枕是各方面綜合感受最好的枕頭，它會經常拿去和橡膠枕做對比，頸椎病的小編用過，笑而不語。
記憶棉是上世紀60年代，NASA為了保護宇航員脊椎，研發出了這種材料，90年代投入民用，才逐漸普及開來。
這種材質非常特別，受壓時像黏土一樣下陷，緩慢變形適應物體形狀，提供均勻支撐力，壓力移除後才慢慢恢復原狀。
作為枕頭來說，能均勻支撐你的頭和脖子，且沒有任何壓迫感。記憶棉還是種感溫材質，接觸到身體的部分，變得柔軟，下面沒有接觸身體的部分，還是原來的硬度，提供支撐。
記憶枕還分很多種類，有側卧枕，趴枕頸椎枕等，你可以根據你父母的睡眠習慣，挑選一款最適合他們的枕頭。
但記憶枕不是所有老人家都能適應的了。
WS君全球搜索到了一款新材質的小眾枕頭，在這裡也跟大家做個推薦。
它是德國製造的羊毛絨枕頭，它的表體面料由30%羊絨，55%美利奴呢絨，15%絲混紡製成，並內含一個具有安神療效的薰衣草內芯。
希望這樣一個枕頭，可以讓父母輕鬆入眠，深度放鬆，有一個溫暖舒適的直觀體驗。
這款枕頭現在卧思麗有售，對羊毛絨枕頭感興趣的朋友們歡迎來平台與WS君諮詢噢～
卧思麗旗下純天然羊毛絨枕頭
孝順秘籍
第四步
高科技身體健康智能手環
年紀大了，各種毛病接踵而至，科技就是為了改善人們的生活質量，不能經常陪在身邊的兒女們可以入手一個智能手環，隨時檢測父母的健康狀況。
如今智能手環的推出則可以很好的滿足大家這方面的需求。
相對於智能手錶，智能手環相對更加輕盈、電池續航時間更長，同時也能夠實現很多智能手錶的功能，因此相對而言其更為受到用戶的喜愛。
作為知名智能手環廠商，Fitbit Alta HR這款手環顏值、舒適度和功能性並存，其最大的特色心率檢測以及睡眠監測功能還能圖形化，告訴你這些數據所代表的意義。
科技改變人類生命長度，讓我們合理監督父母日常鍛煉，監測父母身體指標。
孝順秘籍
第五步
五穀雜糧對身體更有益
有一些老人會選擇服用安眠藥讓自己睡得好一點，但是「是葯三分毒」，長期服用安眠藥不利於身體健康。不妨試一下從飲食方面下功夫。
小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首。中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。媽媽聽了很開心。
蓮子催眠：近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
最愛的人值得最好的，孝敬爸媽不虛逢年過節，幫助他們睡得更深更好，精力充沛做他們喜歡的事兒～
願天下所有的爸媽青春永駐！！！
部分圖片來源於網路
編輯：Lexy & hioyiu
策劃：楊亞楠 & 石石喜
金主爸爸：卧思麗——卧室文化倡導者
卧
思
麗
介
紹
卧思麗是國內最早提倡卧室文化，以及研究卧室文化睡眠的綜合性企業，旗下有眾多卧室居家產品，從軟裝設計裝修到床品、日用品等都有極致的追求與研究，服務於國內眾多知名企業，包括綠地集團，麗絲卡爾頓酒店，皇冠假日酒店威斯汀酒店等。
卧思麗希望能帶給您不能一樣的卧室體驗，「卧室里的愛，卧思麗」。
訂閱號【卧思麗生活】旨在分享與卧室、睡眠相關的話題與生活，希望大家可以逐漸提高睡眠質量，生活情趣和一些對於卧室產品的認知。
PS：聽說關注此號的男人越來越有錢，女人越來越美麗。
TAG:全球大搜羅 |