春天流感多發，多給寶寶吃這些輔食，提高免疫力，加強體質少生病

春天，萬物復甦，生機勃勃，同時也是細菌滋生的季節，寶寶容易感冒生病，媽媽們要注意防控，讓孩子勤洗手，少去人群密集的地方，並注意多補充維生素C!今天給寶媽介紹能讓孩子提高免疫力的食材，那就是橙子。

橙子食譜匯總

橙子泥迷糊

用料：橙子1個、嬰兒米粉3勺

做法：

1、橙子洗凈，去皮，切塊，放入輔食機。

2、將橙子打成泥狀，米粉加90ml水攪拌均勻。

3、把橙子泥和米粉攪拌在一起，攪拌均勻後餵給寶寶即可。

橙子土豆泥

用料：橙子1個、土豆1個

做法：

1、土豆去皮切片，上鍋蒸熟。

2、土豆蒸熟後，壓成土豆泥(專門壓土豆泥的壓子或者勺子)，也可加入保鮮袋中，用擀麵杖擀成泥，盡量壓細，口感會好一些。

3、橙子切開，取橙肉，備用。土豆泥與準備好的橙肉混合，攪拌均勻即可。

橙子燉蛋

用料：橙子1個、蛋黃1個、奶粉小半勺、70度水少量

做法：

1、把橙子挖空，我是先用小刀沿著周圍劃一圈，然後中心劃十字，把大塊果肉取出，然後用勺子把裡面挖乾淨

2、蛋黃（一歲以上寶寶可以酌情用整蛋），用奶粉勺取一小勺奶粉，不需要太多，蛋黃打散，取適量熱水沖開奶粉

3、取少量橙汁（千萬別全都倒進去，會很酸）。取適量奶粉。基本上橙汁，奶粉和蛋黃比例為1:2:3。橙汁太多了會酸，取一些調味就可以了

4、燒開水，水燒開了把橙子放進去蒸個15分鐘左右。

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