這一年裡，我所體驗過的德國安全減肥產品！
很開心，你沒有取關，又和你見了面。
在這個春季，大臉妹又撿起了公眾號。
讓我沒想到的是，通過這個平台居然被「賞識」。我也被加入了「寫手」的行列，在工作之餘幫寫了一些號。新媒體這個全新的領域，讓我非常有新鮮感，也深刻感受到國內變化之快，這是通過平時工作所無法有這麼強烈的衝擊感。
而因為一些「幫寫」，導致我自己沒有更多的激情去經營和創作自己的平台。
但是大家都知道，我去年一直在中歐跑來跑去，大家經常會諮詢一些類似的問題或者讓我推薦一些東西，所以我還是想撿起這個號，統一解答一下。
比如我經常被問到的：
*歐洲有啥好用/吃/玩的孩子的產品呢？
（老婆孩子永遠是最大的話題）
*有木有啥瘦身/防晒/驅蚊的？
*我到底該不該移民啊？
*我要不要去上學啊？
*我全職媽媽，簽證能辦下來么？
*快給我推薦推薦中年少女吃的/抹的抗衰的！
*媽呀，我真禿頭了，你給我從歐洲搞點東西回來，那兒人不都禿頂么？
等等等等。。。。。。
所以這個平台將來的主題會分享一些我在路上的「好物」和「好悟」。
一個小聲明
熟悉我的人都知道，我也在做一些歐洲產品的DG。因為我自己購買比較方便，我自用的產品肯定大多數來自於德國或歐洲其他地區。
從而導致一個困擾我的問題，就是如何讓大家覺得這是一個分享，而不是一個廣告。
後來我發現某德國知名美妝博主sabrina也被這個問題所困擾。我們倆交流了半天，就覺得，就這樣吧，畢竟選擇權在大家手上，如果你認為是廣告，隨時都可以左上角返回。
而我能保證的是，如果這個號將來接推廣，一定會從標題上就告訴大家。
德國有哪些安全的減肥產品
又到春天了，這個問題是我最近被問的最多的。這個話題又不是三言兩語能說得清的，所以我把它作為「復號」的首篇。
先說明一下個人情況：
坐標：青島
身高：177
體重：今早剛量超過70kg
體型：大臉、大骨架、蘋果型身材，腹部堆積贅肉。
我作為一個大骨架的胖子也確實嘗試了一些德國的減肥產品。但我想說的是，如果大家想擁有維密那樣前凸後翹的健康體態，去請一個私教吧，再加上合理的膳食。一定會有效果的，而這些減肥產品最多就是一個輔助。
我個人強烈提出大家不要嘗試任何讓身體產生副作用的減肥產品，身體是一切的本錢，這年頭我們死的起，病不起。
所以我今天說的這些都是超市就有售的，並且我自己和家人都服用過很安全的產品，至於效果，就要看每個人的情況了。
啤酒酵母
這是我堅持了差不多兩年的一款保健品。第一次吃是我第一次去德國，然後水土不服便秘，我就去網上搜了一下，看到有人推薦這個。正好旁邊超市就有賣。
先來看一下官方介紹
（這是老版的圖，現在是新包裝了）
說白了，這就是一款含有葉酸和其他維生素的酵素。
我堅持吃下來，一個是胃部脹氣的毛病緩解很多。二是頭髮很明顯的改善，不像以前那麼細軟。
優點：非常安全。且含有葉酸，孕婦備孕期都可以服用。
缺點：一次5片兒，片劑太大，吞咽困難。瘦身功效，對我來說，幾乎沒有。
Das gensude plus 自有品牌瘦身產品
這是德國DM超市旗下自己的一些保健產品，類似於我們的屈臣氏和萬寧。
Aktiv Fett-Control 脂肪控制片
【規格】：28粒
【成份】：100％ 提取自天然植物（仙人掌葉片）
德國原裝DAS gesunde PLUS仙人掌葉片局部脂肪腰部腹部主動減肥
Aktiv Fett-Control脂肪控制片含有百分之百天然植物提取物、植物纖維複合從仙人掌的刺薊葉製成。能直接調節人體分泌機能和調節脂肪酶的活性，促進多餘脂肪迅速分解，並能有效的防止脂肪在腸道吸收，抑制脂肪在肝內合成，對抗膽固醇在血管內壁的沉積，循序漸進的減輕體重。徹底達到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四維瘦身目的，從根本上消除脂肪，抑制身體對食物中脂肪的攝取和吸收，阻止新的脂肪產生，同時全面調節脾胃、腸、肝膽、肺腎等五臟六腑，益氣降火、活血化淤、排毒管道暢通，使體內脂肪迅速轉化，讓營養均衡吸收。Aktiv Fett-Control脂肪控制片提倡不節食健康減肥的原則，在輕鬆愉快的條件下獲得理想的減肥效果。服用本品不腹瀉、不厭食、不乏力、不飢餓、不反彈、皮膚不鬆懈。同時，有效使腰、腿、臀部形成的橘皮紋消失，使皮膚光潔堅實，呈現出完美的曲線身材。在減肥各階段具有良好的全面調整和減肥降脂的保健作用。
餐後兩粒，溫水送服，一天最多不超過六粒。
【適宜人群】：
1.需要減肥、塑身、控制脂肪的女性
2.想要保持腰部完美曲線的女性
3.腹部、腰部多餘脂肪堆積的女性
4.長期受到便秘、縮便、排便困難的人
5.缺乏運動、鍛煉、免疫力低下的人
6.注重自身體型的現代女性
Aktiv Fett-Burner 脂肪燃燒膠囊
【品名】德國減肥膠囊Fett Burner脂肪燃燒膠囊 減肥瘦身 瘦腿瘦腰
【規格】32粒
【使用方法】每天2粒，1粒早餐後 1粒午餐後 溫水送服
【成分】含有天然成分Lipoburn,由於它的品質和特點很有效促進減肥，Lipoburn是從血橙，柚子，橘子和瓜拉那提取物的混合物。支撐正常飲食身體的脂肪燃燒。這種效果的主要原因是存在於水果提取物的多酚，包含在Das gesunde Plus Aktiv Fett-Burner的Lipoburn柑橘類水果萃取物促進脂肪燃燒，降低體重和減少腹部和臀部的大小。
【適用人群】
-需要瘦身、塑身、控脂肪的人
-腹部、腰部多餘脂肪堆積的人
-缺乏運動、鍛煉的人
-注重自身體型的現代白領
-不喜歡大量運動的人群
【溫馨提示】本品補充不均衡營養成分，而非多樣化的飲食和健康生活方式的替代品。
左旋 肉鹼 +共軛亞油酸減肥瘦身膠囊
【規格】：60粒
【成份】：每3粒含100％純度（Carnipure）L- 左旋 肉鹼255mg + 共軛亞油酸1.8g
1.左旋 肉鹼被世界衛生組織（WHO）法定為「多用途營養劑」。左旋 肉鹼最突出的生理功能是作為脂肪酸運輸的載體，其重要作用為：降低腹部脂肪、手臂、大腿、臀部、增加肌肉；在運動時幫助身體燃燒脂肪，提高運動時的能量、耐力和運動成績；清除過多乳酸，提高做功能力，促進疲勞恢復；增強心肌細胞氧化脂肪的能力，降低高強度運動時心臟的負擔；延緩衰老。能使體內的各類細胞，如腦細胞、免疫細胞、心臟細胞運作得更好，細胞的壽命更長。
2.左旋 肉鹼 +共軛亞油酸能將體內脂肪轉化成瘦肉，如果能加上適度的運動，腹部就更容易達到平坦。也很適合想達到健美的人，能改變肌肉和脂肪的比例，特別能降低腹部脂肪、手臂、大腿、臀部、增加肌肉。
4.服用方法：早餐前服1粒,中餐前服1粒,或運動前半小時服用1粒最佳,溫水送服。
【適宜人群】：
1.上班一族：希望輕鬆減肥。節食、運動對於承受巨大壓力的職場人來說無疑是雪上加霜。
2.飲食男女：注重營養平衡。營養過剩是飲食人士的主要原因，要減重必須加快體內多餘熱量的消耗。
3.時尚人：要瘦身還要曲線。減重不是最終目的，打造迷人曲線才是時尚人的終極目標。
4.產後媽媽：要安全減肥。產後母親處於身體恢復期和哺乳階段，要禁止任何對母子有害的成份。
5.中年發福者：注重健康。人到中年，健康是福，健康減肥才是最適合的方式。
6.多次減肥者：最怕反彈。減重只是一個階段，徹底擺脫肥胖糾纏才是最終心愿。
Das gesunde Plus 左旋 肉鹼 +鎂 燃脂膠囊
【規 格】60粒
(一盒4版，每版15粒，兩月使用量)
【瘦身原理】
100％純度（Carnipure）L-左旋 肉鹼的五大減肥原理
1、補充左旋 肉鹼，調整肥胖人群體內左旋 肉鹼的含量，使之恢復正常水平
2、優化攝入脂肪的結構，減少脂肪在體內的沉積
3、適當抑制人體攝入的過多的糖類轉化合成脂肪
4、可促進肝臟攝取轉化體內多餘的脂肪，並促使其合成膽酸排出體外
5、充分燃燒多餘脂肪並轉化為能量，真正實現減肥期間不厭食、不腹瀉、不乏力。左旋 肉鹼被世界衛生組織（WHO）法定為「多用途營養劑」
西方有些營養學家甚至把左旋 肉鹼當作一種維生素，作為日常飲食中的添加劑推薦給大家，建議每天服用
【主要成分】每粒膠囊除了含有左旋 肉鹼L-Carnitin 400mg，另外還含有鎂150mg。
鎂的功效：是一種身體重要的礦物質，是人身體內300多重酶的重要組成部分。鎂參與身體所需要的能量的活動，防止鈣沉澱在組織和血管壁，防止產生腎結石、膽結石。此外，尤其是在加強運動之後。需要額外補充鎂的攝入。
鎂有更多作用：1.抗瘤2.鎮靜作用3.降血壓4.降低膽固醇5.降血糖6.缺鎂的女人生孩子容易畸形。如果有朋友覺得很勞、暴躁、易怒，就是缺鎂的表現。也有很多女性有神經性高血壓（即一緊張就高血壓），需要補充鈣鎂。常喝酒的人，需要補充鎂。服避孕藥的婦女推薦額外補充鈣鎂礦物質哦。
【食用方法】
每日1粒和水吞服。每日用量不要超過1粒。建議運動前至少半小時服用，科學表明，效果最好是在服用後2-4小時進行下運動為宜。以有氧運動如跑步，快走，跳繩等1小時活動至出汗為宜。
*女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用
【適合人群】
- 需要減肥、瘦身、控制脂肪的人
- 腹部、腰部多餘脂肪堆積的人
- 缺乏運動、健身鍛煉的人
- 注重自身體型的現代白領
我自己是在服用第一款仙人掌片兒的。我是蘋果型身材，我上班主要坐辦公室，腹部贅肉很多，所以我最希望瘦的就是肚子。其他產品我沒有服用過，所以不發言。
這個打開後，也是一股酵素的味道，我一次吃兩粒，一天三次。之前每次一粒，沒有效果。
感受：
-拉粑粑很痛快，但不是腹瀉，就是很爽，肚子排空的感覺，身體變輕暢。
-腰圍稍微小了點兒，變化不明顯。
-我媽中年女性肚子比較大，她吃了以後腹部變小明顯。
優點：除粑粑次數變多以外，無任何其他不適，很安全，但是備孕、哺乳、孕婦請先諮詢醫生！
缺點：屬於保健品類，需要堅持一段時間才有效果。
目前最火的奧林司他排油丸
這個排油丸在德國，或者說在代購圈非常火。
因為這個是在藥店有售的，超市沒有的。所以我特地去藥房問過。
非處方葯，可以自行購買。而且買的人非常多，不僅是代購哈哈。
這個奧利司他的排油原理我就不多說了，網上很多資料。就是指的不經過大腦只是排出腸道里的油脂。所以不會口感頭暈心慌等任何不適。
我去年在德國藥店買了兩盒。一盒是84粒，價格不便宜，不拿打折卡的話一盒原價是49.9歐元（一種本地人買葯便宜的卡）官方建議是一天2到3粒，不要超過3粒。所以我先每天兩次，一次一粒。
吃了大約兩三天之後，還好我在家，放了個屁，然後悲劇發生了。我排出了大量的黃色油體，是真的是油，然後我報廢了一條內褲和一條睡裙。
然後每次粑粑馬桶裡面真的都是油，導致那個月我們家用光一瓶清潔劑。搞笑的是，如果你吃紅油鍋，第二天會排紅油。
因為我天天喊著我又拉油了，所以激起了我媽嚴重的好奇心，她也開始吃，然後和我一樣。所以她吃了幾次也是捂著屁股去廁所。所以這就叫做「脫褲子放屁」。
優點：確實在我吃過的這些產品中最有效的，而且每次拉完粑粑之後會覺得很餓。因為油都排光了，別因為餓就多吃，就會瘦！
基數大的人掉斤數挺厲害，像我只是最多掉點「屎」的重量。但是視覺會瘦一點。但不會瘦成前凸後翹的那種。
缺點：男女都要墊護墊！ 一定要在菊花位置墊護墊。
拉完粑粑都要刷廁所！
不能服用超過六個月！
所以這一款，我更建議大家在春節、或者吃過炸雞、火鍋等之後服用，幫助排出油脂！
我想說還有一款很火的代購葯，我給大家截個圖。
這一款我完全不建議大家找代購來買！
第一：這一款是處方葯，必須憑藉醫生的粉紅處方購買。為什麼是處方葯，一定說明有相應的副作用！
第二：處方葯代購能買到這些都是通過一些非法手段搞得，比如一些東歐醫生的診所等等，這裡面的水很深，我不想多說。所以你無法判斷這到底是真葯還是假藥。
最後，
我真心的想和各位姑娘們說，
減肥的路上沒有捷徑，
管住嘴，多動腿。
愛惜自己的身體，保持健康的身心，
美是多元化的，並不是只有瘦才美！
大家如果有任何問題，
歡迎小窗騷擾我！
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為了孩子，我到底要不要移民？！
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