寶寶腹瀉，除了看醫生，我還能做些啥？

腹瀉是寶寶很常見的一種情況，有數據顯示，在發展中國家，嬰兒平均每年會腹瀉 6 次，兒童每年會腹瀉 3 次。

腹瀉多發於 6 個月～2 歲的嬰幼兒，一歲以內約佔半數，是造成寶寶營養不良和生長發育障礙的主要原因之一。

在我從業 10 年的經歷中，經常接診到腹瀉寶寶。腹瀉本身不是多大的問題，但家長錯誤的護理方式會讓孩子置於危險。

幾年前住院部接診了一個病例，小朋友不想吃東西，總是睡覺，家長讓他在床上躺著，不吃不喝好幾天，送來的時候已經重度脫水奄奄一息，搶救無效。

這個病例帶給我的不僅僅是「印象深刻」，它讓我去行動，去做科普，去做問答，普及更多的基本醫療和家庭護理常識，儘可能地避免因為護理失誤導致的不幸。

我把這些年的經驗全部進行了總結和歸類，和丁香媽媽一起做了《寶寶腹瀉的護理與治療》課程。

課程幾乎涵蓋了寶寶腹瀉可能涉及到的所有癥狀和應對措施，用一個漢堡的價格，學到實用的家庭護理知識，給寶寶最安全的護理。

此外，在我多年的工作經驗中，發現關於寶寶腹瀉這件事兒，很多家庭都有一些誤區，以下兩個最常見。

誤區一

給腹瀉寶寶禁食或喝白粥

我在門診的時候，經常會遇到有些家長，覺得寶寶吃得越多，拉得也越快，不利於恢復。所以就會給寶寶禁食，或者就只給寶寶吃白粥或米湯。

這是不對的。

寶寶吃東西並不會加重腹瀉，相反，長期限制寶寶的飲食，還可能加重寶寶脫水、低血糖、電解質紊亂等情況。

所以我們還是要盡量餵養，讓寶寶少吃多餐。

誤區二

拉肚子就要吃抗菌素

寶寶拉肚子最常見的是急性腹瀉，也就是那些持續兩周以內的腹瀉。急性腹瀉常見的是病毒感染，這是不需要吃抗菌素的。

少部分腹瀉的孩子為細菌感染引起，但即使考慮細菌感染，也多數是自限性的，基本上 1 周左右能自愈，極少數病情特殊的孩子，才需要在醫生指導下使用抗菌素。

濫用抗菌素可能會破壞腸道內的菌群平衡，導致腹瀉持續不停；同時，也也給寶寶增加了一定的風險，比如服用喹諾酮類藥物，比如諾氟沙星、氧氟沙星、環丙沙星、氟羅沙星等可能影響孩子的骨骼發育。

和丁香媽媽一起精心打磨的這門課程，就是希望爸媽們可以少走彎路，當寶寶拉肚子的時候，可以通過課程中學到的判斷方法找到原因，用學到的方法及時給孩子最安全的護理。

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