寶寶缺鋅怎麼辦，又有哪些特徵呢？

每個家長都想自己的寶寶健康快樂的成長，那寶寶缺鋅都有哪些特徵呢？主要有下面幾點表現：

一、如果寶寶缺鋅嚴重，會導致發育落後，個子長不高，人特別瘦，嚴重到一定程度，還會導致侏儒症，或者智力發育不良。因為鋅可以促進人體的生長發育，嬰幼兒或者學齡兒童，都正在處于飛速的生長發育期。

二：缺鋅的寶寶會有味覺下降，味蕾功能不好，表現為厭食、偏食，不想吃正常的飯，而是喜歡吃一些稀奇古怪，莫名奇妙的東西。例如啃指甲，啃鉛筆頭，等等。這是因為鋅可以幫助人體維持正常的食慾。

三、缺鋅的孩子免疫力低，因為鋅可以增強寶寶免疫力。寶寶如果免疫力低下會出現：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，出虛汗、睡覺盜汗、口腔潰瘍反覆發作等癥狀。

四、寶寶傷口癒合慢，也可能是缺鋅了，鋅可以促進傷口癒合。

五、.生長發育緩慢：身高比同齡的寶寶大約要低3－6厘米，體重大致輕2－3公斤。

六、寶寶缺鋅有可能會出現視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等眼部疾病。

七、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

如果父母懷疑孩子缺鋅該怎麼辦？

如果懷疑自己的孩子缺鋅，可以帶他去醫院檢查一下微量元素。通過篩查，家長可以知道自家寶寶體內各種微量元素的指標是否正常，或缺哪種微量元素。醫生會根據檢查結果，很明確地指導家長是否需要給寶寶補鋅，是食補還是葯補。

一般來說，孩子輕度缺鋅以食補為主，嚴重缺鋅以葯補為主。

（1）食補：母乳中含有促進嬰兒生長發育的鋅，所以有條件的寶媽一定要儘可能的母乳餵養寶寶。

如果寶寶是人工餵養的，媽媽則需要按時給寶寶添加輔食，補充含鋅豐富的食物。

多給寶寶吃些含鋅高的動、植食物，例如：牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、花生、小米、黃豆、芝麻、核桃、胡蘿蔔、蘋果、土豆等。

（2）葯補（須在醫生指導下進行）

溫馨提示：

家長在日常飲食中要保證食物多樣化，以達到寶寶平衡膳食。同時，補鋅要適度，攝入過多也會造成中毒。

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