寶寶一歲前如何科學增加體重，四種方法幫爸爸媽媽們的忙

寶爸寶媽們都想讓自己的寶寶達到一個比較合適的體重，因為這對於嬰兒的成長來說是非常重要的，寶寶1歲之前，體重很大程度上是判斷寶寶整體是否健康的一個重要標準。嬰幼兒超重，日後可能會變得更肥胖，而體重過輕的嬰兒則會面臨發育不良的問題，這兩種情況都不利於寶寶的長遠健康。如果你的寶寶體重不符合理想的標準，那麼爸爸媽媽們需要幫助寶貝科學增重哦!

寶寶1歲前如何科學增重呢?以下幾種方法爸爸媽媽們不妨一試!

1.增加母乳餵養

讓母乳餵養變得更頻繁吧，要知道許多年齡較大的幼兒依然在吃奶呢!母乳餵養是護理寶寶的最好方法，母乳提供的營養最是符合嬰幼兒的發育所需。如果你採取母乳餵養的方式，但孩子的體重仍然偏輕，建議媽媽考慮更頻繁地哺乳，盡量在白天每隔幾小時就餵奶一次。把寶寶放在膝蓋上，一個乳房吃10分鐘，換另一個乳房再吃10分鐘。

值得注意的是：為了孩子能夠更好地吸收營養，媽媽要保證每天多吃營養的食物，喝滋補湯等下奶的湯羹。

2.適量的穀物

穀物是對寶寶來說是很好的營養來源，很多穀物都易於腸胃消化。寶寶如果超過6個月大，可以試著讓寶寶嘗試不同種類的穀物，以幫助孩子找到一種最喜歡的。如果發現寶寶有過敏反應，那麼暫時停止餵食，過幾天再次嘗試，如果依然不行，那麼就放棄某一種穀物，用其他的食物來代替。

3.全脂牛奶

美國兒科學會建議，寶寶度過一歲生日後就可以喝全脂牛奶，全脂牛奶含有人體必需的熱量，脂肪和鈣質，能幫助幼兒發展強健的肌肉和骨骼。

4.多餐制

採取少量多餐制，盡量每天喂寶寶五六餐，提供早、午餐、晚餐和每天定時兩次點心。隨著每種食物都被提供後，記錄下孩子最喜歡吃的和不喜歡吃的，以後可以盡量多提供給孩子那些愛吃的食物，幫助孩子擁有更好的食慾，當然寶寶不太愛吃的食物也要想辦法定期添加。

每餐至少為寶寶提供兩種選擇，例如，可以考慮提供土豆泥或胡蘿蔔泥，讓孩子進行選擇。這樣有助於孩子攝入更為均衡的營養，而不是偏食到底。

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