抑鬱症不是一件《小小的事》

本期編輯

@楊癲瘋_BOOOO

32頁繪本工作室聯合創始人、插畫師、圖形設計師，劍橋藝術學院繪本系在讀研究生。

本篇文章介紹繪本《小小的事》，《小小的事》的作者Mel Tregonning在2014年繪本即將完成之際，因抑鬱癥結束了自己的生命。

這篇分章於我而言很有意義，我在繪本行業非常短的從業期間，見到有的創作者、我身邊的朋友也被病痛所折磨。Mel的故事於我而言是一個非常真實、離我非常近的事，美好童話故事的背後可能是一個非常現實的悲傷故事。

僅以此文祝願所有受病痛折磨的創作者都可以身體健康，早日擺脫病痛折磨，繼續創作出更好的作品。

引用書中前言的一段話緬懷這位才華橫溢的插畫師：

（向上滑動查看內容）

梅爾，

我們將這本書獻給你，希望你能在天國安息。

你的夢想，變成了我們所有人為之努力的共同夢想。

我們從未像現在這樣愛你，並且由衷為你感到驕傲。

愛你的維奧萊特、菲爾、媽媽和爸爸

關於《小小的事》

陳志勇合作的一本不具有「陳氏風格」的繪本

《小小的事》是Mel Tregonning創作的一本繪本，在Mel因病去世之後由業界公認的大師陳志勇老師完成了後續工作。（關於陳志勇老師我就不贅述了，想了解的朋友歡迎點擊我的文章：「《抵岸》——陳志勇的暗黑系圖形小說」）。

這本書與其說是合作，不如說是陳志勇老師作為一個朋友幫助Mel完成了遺志，所以整本書的畫面風格依舊尊重於原作者的想法，按照陳志勇老師的話說：「這本書中的一切都是梅爾的構思，我只是幫忙實現了作品在技術上的呈現，原稿和作品的版權都屬於梅爾的家人。」

《小小的事》一經出版便榮獲諸多獎項，如2017年澳大利亞萊傑獎金獎；2017年澳大利亞圖書設計獎——最佳兒童插畫設計獎；入圍CBCA年度最佳書籍；2017年克賴頓新銳插畫師獎等。

本書如同《抵岸》一樣，是一本單色無字圖形小說，這本繪本圍繞著一個處處不順心的小男孩展開，他融入不了集體，體育不是他的長項，學習成績也一直不理想。

一種負面情緒如同陰影里的怪物在他的身邊蔓延並開始逐漸侵蝕他的身體。這種情緒所帶來的傷害雖不可見，卻真實的影響著小男孩的生活。即便他極力的隱藏，這些負面情緒仍在夜深人靜時愈演愈烈。直到小男孩得到了家人的幫助，這些如影隨形的負面情緒才得到好轉，溝通和陪伴才是最好的良藥。

因為這是一本無字繪本，所以讀者需要根據自己的理解去解讀故事，所以楊叔就分析一下這本繪本背後的故事及自己的見解。如有任何醫學上的錯誤歡迎大家指正。

關於Mel Tregonning

天才的作品是用眼淚灌溉的

想要讀懂這本繪本，得先了解它的作者：

Mel Tregonning

Mel Tregonning於1983年出生於澳大利亞，她在十六歲時漫畫就在雜誌上刊登。在後來創作漫畫的十幾年裡，Mel的漫畫風格融合了超現實主義、賽博朋克、新藝術主義、日本漫畫、商業藝術及寫實藝術等等。她曾獲2006年國際未來插畫大賽冠軍，而她的第一篇短篇故事《Night》（夜）在2009年被Gestalt出版社出版。

一名如此優秀的插畫師，卻飽受抑鬱症的困擾。這種絕望而孤獨的情緒也促使了Mel完成《小小的事》。但Mel的抑鬱症在短時間內開始變得嚴重，最終在姐姐結婚後不久於人世。所以《小小的事》就是這位飽受病痛的作者的真實寫照。

陳志勇老師評價道：「對於很多正與內心苦難做鬥爭的藝術家來說，最重要的是，他們的藝術創作代表了高度的敏銳與警覺，而不是一種消極的情緒，這就是我從Mel的作品中找到的感覺——對很多人都普遍理解的問題進行清晰的批判與從新審視。」

所以這本看似「暗黑」的圖形小說，討論的具體問題是「抑鬱症」這個使人深思的話題。這個問題是怎麼體現在繪本中的呢？我先向大家介紹幾個抑鬱症的特性。

抑鬱症並不是一件小小的事

《小小的事》解讀

圖畫書《我的抑鬱症》Elizabeth Swados

"我的抑鬱症起始於一朵小小的雲，它就在我的眼角邊，我僅僅感覺到它在那兒。伴隨雲而來的是一陣嗡嗡嚶嚶的嗚咽聲，突然之間，我只能寫悲傷的歌曲。人們說："麗茲，這是一出音樂喜劇。"但我心中唯有哀傷的歌。那一片雲越來越大，越來越灰暗，嗡嗡嚶嚶的嗚咽聲越來越響，現在，我的音樂不動聽。"

上面這段話來自於《我的抑鬱症》圖畫書，它的作者是一位同樣飽受抑鬱症困擾的美國作家，作曲家，音樂家和戲劇導演。我們由此可見幾個關鍵信息，其一，抑鬱症往往在剛開始的時候沒有明顯的徵兆；其二，抑鬱症會讓人變得消極；其三，抑鬱症患者更容易產生自我否定的情緒。

在繪本故事裡，那些從陰影中伸出觸角的怪物的形成也是因為一件小小的事，不同的小事所造成的負面情緒聚集讓陰影中的怪物現形。

其中有一個很重要的細節，在一次考試失敗中，小男孩回到家，家裡的牆上貼著各種「證書」，證明這個孩子曾是一名屢獲殊榮的好學生，但他在小事上的自我否定讓曾經的優秀也變成一種壓力，所以此時從陰影中出現很多怪物，這也是第一次小男孩意識到自己開始收到這種情緒的侵蝕而變得不完整

（很多抑鬱症患者心中都存在完美主義，所以即便是一個小的事情出錯都會感到異常難過。）

德國心理學家烏爾蘇拉·努貝爾在《不要恐懼抑鬱症》一書中指出：所有抑鬱症患者的一個特徵是，他們都試圖儘可能地躲藏在」一切正常」的表象後面。

如果你的朋友和你大肆抱怨生活中的不滿並聲稱自己有抑鬱症，那至少可以確保他的「抑鬱症」並不嚴重。大多數抑鬱症患者恰恰不願意提及他們的狀況或病情，他們甚至在日常交往過程中和往常別無二致，而日常一切的事情都有可能變成病情嚴重的導火索。

《小小的事》其中的另一個細節，當男孩和家庭一起吃飯的時候，表面上風平浪靜，父母並意識不到變化，但是桌下陰影中怪物已經暗藏洶湧。

故事的結局，當男孩從新去看這個世界的時候，他發現陽光下很多人的影子里有或多或少的都有一些怪物在伺機而動，這也說明了沒有得過抑鬱症的人很難理解或意識到這種癥狀存在的可能性。

在黑白繪本中，「色調」是一個推動劇情發展的重要工具，大家可以看到在涉及到燈光的三幕式結構里，光源的變換是以抑——揚——抑的結構出現的，最後小男孩的床頭燈掉落，所有怪物的篇幅變得無比大，姐姐的出現打開了一道亮光。也揭示了故事中解決矛盾的答案——交流與陪伴。

繪本《我有一隻名叫抑鬱症的黑狗》Matthew Johnstone

"要牢記的一點是：無論情況有多糟，只要你選擇了正確的方法，找正確的人談，小黑狗的日子也會過去…雖說小黑狗會一直陪伴著我，但它不再會成為那個可怕的野獸。"

對於抑鬱症患者來說，陪伴和交流都是很重要的，當男孩知道姐姐也患有抑鬱症之後，他感到這個世界並不是只有他一個人有這條「黑狗」，同時家人的理解與陪伴也逐漸的讓他被侵蝕的身體變得完整。

治療抑鬱症的其中一方良藥就是陪伴，可能僅僅是什麼都不說的坐一會兒都會讓他們感覺更好。所以故事的最後，男孩也嘗試去把這種愛與交流傳遞給另一個「被負面情緒侵蝕」的人。

一本必然會成為經典的繪本

作為家長，為什麼有必要去買《小小的事》？

當我知道中國引進這本繪本的時候，我認為未讀是很有勇氣也非常有情懷的。如果從一名繪本領域的從業人員來看，《小小的事》是一本優秀的繪本，原因上面已經說了很多。但即便有陳志勇老師這塊繪本的金字招牌，作為家長而言，您會不會去選擇這本繪本？並向您的孩子講述這背後的故事？

作為一個成年人去讀《小小的事》，不應該僅僅惋惜於創作者Mel的逝去，我們應該關注心智更脆弱的青少年群體的心理狀態。

世界衛生組織於2014年發布的報告顯示，抑鬱症在「青少年疾病及殘障」的致因排行中高居榜首。雖然各個地區的統計數據有差異，但整體而言，抑鬱症在兒童及青少年中的流行率約有5%~12%。美國600萬學齡前兒童中，有8.4萬人可能出現了臨床抑鬱癥狀。

如《小小的事》所表達的那樣，抑鬱症和有著清晰癥狀的自閉症、對立性反抗障礙和注意缺陷多動障礙不同，兒童的抑鬱症對於隨意的旁觀者、甚至是留意的家長，都並不是一眼就能甄別的心境障礙症。

所以《小小的事》是一個很好的契機，讓家長和孩子提高親子互動，舒緩兒童負面情緒，讓孩子了解到如果他們遇到任何問題，家長都會陪在他們身邊並希望聽到他們的聲音，即便他們要說的是一些不愉快的事。

另一方面，當我還是個孩子的時候，接觸的大抵是迪士尼這樣的糖水故事或葫蘆娃這樣的正能量故事，但我成年後，黑暗的電影也成為我生活中用來解壓、平衡現實生活的調味品。

很多家長傾向於給孩子買一些「積極」的繪本，希望孩子有一個單純而快樂的童年。楊叔要說的是，家長也有必要去買像《小小的事》這樣的繪本。因為在兒童的成長曆程中也會經歷一些不愉快的事情，這種具有寓意的「良藥」繪本可以幫助孩子提前做好心理建設。

如同Wolf Erlbruch的《Ente, Tode, Tulpe》，涉及到的問題是死亡與生命，Pam Smy的《Thornhill》中的是校園霸凌下的孤獨和恐懼，而《小小的事》則講述的是疾病的痛苦。

我們常說寓教於樂，寓教於樂不是在玩的過程中把一些技術性的知識強加進去。通過繪本這種方式讓孩子了解到疾病的痛苦、對於別人的同理心等等，這才是真正的寓教於樂的方式。從小讀好的繪本，讓孩子未來成長為一個心理健全的人。

最後我想說。

這本黑白的《小小的事》放在書店，非常容易被人在花花綠綠的繪本大軍中忽略掉，一本繪本只是一件小小的事，但抑鬱症不是一件可以被忽略的小小的事，希望大家可以關注抑鬱症，關注成年人與兒童的心理健康，關注《小小的事》。

為方便與廣大粉絲互動，我們的微博平台現已開通，

@32頁繪本工作室，更多實時繪本資訊等你來發現！

我們有態度的文寫給有態度的你！

您的鼓勵是對我們最好的支持！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！