2099情感課堂：挽回乾貨，分手後必經的四個階段

原標題：2099情感課堂：挽回乾貨，分手後必經的四個階段

分手時，如何處理問題體現了你是否成熟、是否具備了維持長久戀愛關係的能力。那麼分手這個如此典型的問題，你是如何處理的，將給對方留下一個很深刻的印象，為以後的挽回打好基礎呢？分手必經的四個階段，你經歷過哪一個呢？

第一個階段：

很多人分手後第一階段根本不接受分手這件事甚至壓根沒有引起重視，照舊和對方吵的不可開交、企圖以自己的強勢或者道理讓對方妥協。

拚命否認，是分手第一階段最明顯的特徵。這個階段對方還能勉強說一些祝你幸福做朋友之類的話，局面尚且還不算糟糕。

第二階段：

這時候基本上以哭鬧求和、糾纏對方為主，目的是想改變對方當下的決定。這個階段很多人會拚命給對方認錯道歉承諾自己會改過自新，處在這個階段的同學是最可悲的，為了不讓對方離開，苦苦哀求，把所有的錯誤都歸結在自己身上，不斷地進行自我否定。

很多人就是在這個環節把事情變糟糕的，你的狂轟濫炸已經嚴重打擾對方的正常生活，並且只要對方不傻就知道你這麼做的目的是想改變他。

由此勾出一連串你曾經類似的行為作風，這時候對方除了覺得你死性不改之外還會在心裡輕蔑的來一句：」諾，這個人離不開我」。這時候一般會聽到一些老死不相往來的狠話或者被拉黑刪除什麼的。

所以老師想對處在這個階段的同學說一句：不要「賤賣」自己，因為賤了未必能賣掉。

第三個階段：

否認對方是這個階段最明顯的特徵。常常聽到很多失戀患者像告狀一樣在我這裡數落著前任有多絕情，很快就找到新歡了，從來不懂浪漫，從來不主動關心我........

這個時候我的回答是：既然這個人這麼不堪，那你趕緊丟包啊！處在這個階段的同學無非接受不了對方的絕情。

曾經有個姑娘問我：他怎麼能變得這麼快呢。請你捫心自問一下，你們走到今天這一步，是一下子的改變的嗎。每一次對方不能準時赴約時你的陰陽怪氣；每一次沒有及時回復你信息報告行蹤時你的口不擇言甚至破口大罵........

所以冰凍三尺非一日之寒，分手只是一個爆發點，事情不是一下子變這樣。因為一些錯誤就抹殺對方的全部，不如問問自己，這是求而不得的惱羞成怒還是對方真的如此不堪？

第四個階段：

這個階段很多人都會選擇放棄了，因為他們覺得儘管放下很艱難，但挽回比放下還要困難的多。要不要為難自己是個人的選擇。這個階段選擇挽回的同學已經開始前任攻略四處求助，希望別人的一個點子一個主意前任就能回心轉意。

最近老師也被處在這個階段的同學弄得很醉！當你決定挽回的那一刻起，就要知道，分手是個爛攤子，你要做的就是收拾爛攤子。很多人從分手這個爛攤子能腦補到世界毀滅去，沒這個必要。

牛鈍老師：

選擇挽回的同學內心必須是強大的，如果你還活在對方放的那幾句狠話里，如果你還在腦補對方有新歡的怎麼辦.......

如果你還處在這種狀態，最好別著急去行動。這類型的同學我問一句：你們是玻璃做的么？是不是對方要對你說一句：寶貝兒，我等著你來挽回我，我不對你狠心！如果是這樣你們就不用分手了。

所以玻璃心的同學要知道，現實就是這樣，挽回一個人不是百分百的，有的人經過漫長的煎熬努力成功複合，有的人因為忍受不了痛苦的過程中途敗退！有哭鼻子的時間最好去評估一下自己能不能承受挽回當中的風險和壓力，能就去做！不能就趁早放棄！

一般人都會經歷這四個階段，老師見過一小部分人在第一第二階段就能打住及時糾正自己的情緒，這部分人往往懂得自我觀察，他們能清楚看到自己的情緒並且不受情緒的控制。但很多人往往是在第二階段會把情況搞得很糟糕。

挽回就像打仗一樣，你能和對手一較高下的前提是他有槍有炮，你也得有槍有炮。所以請大家挽回之前先看看自己有哪些軟實力，不要空有一顆上戰場的心，連點實力都沒有急著衝上去只能是送死。

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