這些可以抓著吃的輔食，鍛煉寶寶手抓能力，讓寶寶變得聰明又健康

寶寶喜歡抓東西吃，喂個輔食都搶這要直接吃！幾天就給寶媽們介紹幾款寶寶可以抓著吃的輔食，既營養健康，又鍛煉寶寶手抓能力，變得更聰明哦！

土豆蛋黃球（7M+）

用料：土豆1個、雞蛋1個

做法：

1、雞蛋水煮，煮熟，剝殼，取蛋黃，壓碎蛋黃備用

2、土豆蒸熟去皮切塊，土豆壓泥，冷卻，混合蛋黃碎

3、最後搓成球狀就可以給寶寶吃了！

雜蔬雞肉腸（10M+）

用料：雞胸肉，一朵香菇，澱粉適量，蔥姜少許，胡蘿蔔小段，雞蛋一個

做法：

1、雞肉切塊，蔥姜浸泡30分鐘，胡蘿蔔切塊與香菇上鍋蒸10分鐘

2、雞肉和胡蘿蔔、香菇、雞蛋放入切碎機打泥，撒澱粉少許

3、倒入幾滴核桃油攪拌均勻味道更香滑，攪拌好的雞肉雜蔬泥倒入裱花袋擠壓在錫箔紙上並成條狀口

4、錫紙兩端擰緊上鍋蒸20分鐘，香噴噴的雞肉腸完成啦！

魚肉麵條餅（12M+）

用料：雞蛋1個、麵條20克、豌豆10克、胡蘿蔔10克、熟的草魚肉30克、中筋麵粉20克

做法：

1、胡蘿蔔去皮切碎，沸水入鍋焯水至熟透。再把豌豆入鍋，煮至熟透，豌豆撕開一個小口，擠一下就能去皮

2、草魚取腹部的大段，蒸熟後剔出魚刺，去刺時仔細一點哦，要檢查再檢查，另外再煮一點麵條，煮至軟爛後控下水，冷卻備用

3、把所有食材一起混合攪拌，起鍋開小火，刷上薄薄的食用油，倒入後快速鋪平，小火煎至底部凝固後翻面，煎至兩面熟透

4、煎好後切成適合寶寶手抓的大小就可以了

寶寶輔食做法，關注公眾號：溫蒂娜（wintina8），回復關鍵字「輔食」即可收到詳細教程。

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