孕期感冒咳嗽不敢吃藥？這些緩解小技巧，准媽媽快收藏

懷孕期間，准媽媽最害怕的就是生病了，因為生病後為了腹中胎兒安全，都不敢吃藥，很多孕媽會選擇物理治療或乾脆不治療，但可能會引起病情惡化，而且媽媽也會很難受。用不用藥，孕媽也是很糾結。今天就叫准媽媽們一些生活小技巧，專門針對懷孕期間感冒咳嗽癥狀，能夠起到很好的緩解作用。

1、多吃新鮮瓜果蔬菜多喝水

懷孕後，孕媽要注意天氣變化，及時添減衣物，避免著涼感冒。如果不小心感冒了，可以暫時不用藥，在家多休息，多和開水，多吃新鮮瓜果蔬菜，及時補充水分，補充維生素，增強身體免疫力。

2、喉嚨痛可以喝熱蜂蜜檸檬水

孕期感冒咳嗽，可以沖了一杯蜂蜜檸檬水。喝完以後喉嚨會舒適很多。這是因為蜂蜜含有人體易於吸收的無機鹽和多種維生素，而檸檬富含維生素C，這道飲品能夠生津止喝，去熱敗火，最適合感冒咳嗽喉嚨痛飲用。

3、鹽水漱口有助於治療咽喉感染

孕期喉嚨痛，感染髮炎了怎麼辦？可以取適量食鹽溶解水中漱口，咽喉會感覺涼涼的。這是因為鹽水漱口有助於治療咽喉感染，起到殺菌作用。

4、鼻竇堵塞可以用茶樹油

孕期最難受的就是鼻塞了，睡覺都睡不好。鼻塞難受，可以在面巾紙上滴上幾滴茶樹油，每隔一段時間，聞一聞，能夠有效緩解鼻塞。這是因為茶樹油具有殺菌消毒作用，而且其特有的芬芳香味能夠有效緩解鼻塞。

最後，百病預防為主，孕婦一單感冒生病，治療起來是非常煩的，所以孕媽平時要做好預防工作，避免孕期感冒。首先要注意注意天氣變化，及時增減衣物；其次注意家庭衛生，及時開窗換氣；再者意多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，提高自身免疫力；最後注意流感季節盡量減少外出，不去人員密集場所聚集。

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