健身TIPS ｜ 健身後的拉伸放鬆有多重要？到底應該怎麼做？
健身
03-22
今天Ray姥姥給大家說說拉伸放鬆的重要性，我們暫且用放鬆這個詞，來概括等同於回復，舒緩身體，通過一些方法讓身體恢復到原本的狀態。
