胃炎導致胃痛、胃酸、胃脹、痛苦不堪怎麼辦？養胃需吃這幾種食物
胃炎是指由各種因素引起胃黏膜發生炎症性改變，在飲食不規律、作息不規律的人群中尤為高發。病常見於成人，許多病因可刺激胃，如飲食不當，病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發胃炎。尤其是治療慢性胃炎不是在一天兩天的事情，只能慢慢的養起來。所以平時應該多注意飲食，多吃養胃的食物。
所以今天就和大家介紹幾種可以養胃的食物：
1、紅豆。紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆，富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」。它具有 「律津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能，被李時珍稱為「勺占之谷」。紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便。需要注意的是，紅豆利尿，故尿頻的人應注意少吃。
2、蘆薈。蘆薈別名油蔥，百合科多年生常綠肉質草本植物，原產於非洲，是一種神奇而古老的植物。可增強肌體的免疫功能；蘆薈烏辛能治療胃及十二指腸潰瘍。
3、西紅柿。西紅柿具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。另外，西紅柿含有豐富的維生素 A與維生素C，是極佳的養顏美容蔬菜。
4、萵筍。萵筍有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。切記不可過度實用，會發生頭昏嗜睡的中毒反應，導致夜盲症或誘發其他眼疾，幾天後方能好轉。
5、花生。花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功。注意：花生能增進血凝、促進血栓形成，故血黏度高或有血栓的人不宜食用。
6、蜂蜜。蜂蜜可抑制胃酸分泌、減少酸對胃粘膜的刺激、保護潰瘍面，從而緩解胃和十二指腸的疼痛。早晚各服蜂蜜一匙，用溫開水調服，這樣能被人體迅速吸收，起到滋陰潤臟腑的作用，效果較好。
平時還要適當增強一下體育鍛煉，因為慢性胃炎的話長期侵蝕胃黏膜，一旦胃黏膜的屏障被破壞，就會分化出不正常功能的細胞。不管多麼風靡一時的胃泰、胃安、胃樂、胃寧等藥物，核心問題還是你自己要保護好你的胃，愛護你的胃，不要讓它超負荷運轉。這樣你的胃才不會罷工、生氣、撂挑子。
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