天然「養胃王」，胃病的剋星，飯後吃一點，胃病胃炎不攻自破！
統計顯示，均勻每4小時就有1名國人死於胃癌，每年新確診者更高達3800多人。胃也是一個緘默的器官，由於胃癌晚期癥狀不分明，近6成的胃癌患者在初次診斷，已屬於早期、甚至轉移，也大幅降低存活率，研討指出，早期胃癌患者的5年存活率低於10%。
1.飲食過素：葷素搭配是最好的飲食構造，吃得太素，體內蛋白質攝入過少，也會誘發胃癌。胃黏膜是我們體內重要的維護膜，假如長期遭受刺激並損傷，就會構成潰瘍。假如吃得太素，體內蛋白質不夠，胃黏膜的修復就會受阻，一朝一夕小病就拖成了大病。
2.晚飯吃得晚：假如晚飯吃太晚，夜間睡眠時，食物在胃中的停留時間會加長，這樣會促進胃液的大量分泌，刺激到胃黏膜，一朝一夕就容易招致胃黏膜的腐敗、潰瘍，抵禦力明顯降落。假如常吃一些油炸、燒烤、臘制食品，裡面的致癌物質會進一步傷害胃部。
天然「養胃王」，胃病的剋星，飯後吃一點，胃病胃炎不攻自破！
紅薯熱量小,含有胡蘿蔔素，維生素C、鉀和大量膳食纖維，利於胃腸運動，對於有便秘現象的朋友來說，可以多吃一些。
百香果對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著的功效，對結腸炎、腸胃炎等有特殊的消除作用。
黑椰棗有健脾和胃的功效，可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，能健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；大棗和生薑同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。
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