你一定是隔壁健身房派來的姦細

某日在健身房遇見一個身高大概一米六左右有點胖的小姑娘，教練帶著她跑圈熱身，一邊跑一邊喊口號，走近細聽是這樣的：

教練：誰是小胖妞？

小姑娘：我是小胖妞！

教練：誰要馬甲線？

小姑娘：我要馬甲線！

教練：誰要吃苦受累？

小姑娘：我要吃苦受累！

教練：誰要變女神？

小姑娘：我要變女神！

大傢伙聽見都樂了，小姑娘依然故我，一邊跑一邊喊。教練說是那個小姑娘自己要求這麼喊的，教練都有點不好意思。

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有天中午一個中年女子來健身房參觀。

教練立馬給她推銷私教課，大意是：不請教練自己練器械的話非死即殘。

過了一夥，又經過他兩，聽到女子在給教練推薦她代購的一種保健品，大意是：健身的人不吃這個至少減壽七年。

這個爾虞我詐的世界···

雖然過了練習跳舞的年紀

但心中的芭蕾夢從未拋棄

來來來，對著鏡子走兩步

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江湖上失傳的泰迪身法

果然名不虛傳

感受屁股摩擦出的火花

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高跟鞋 滴滴嗒地

模糊了距離和情意

敲醒我寂寞夜裡

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堅信人只要變得圓滑

就可以滾的更遠

翻滾吧！少年！

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當然健身房是個包容的地方

自然容得下這些逗比小夥伴

只希望他們不要走得太遠

否則尷尬症會犯

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想要瘦身，只有運動和飲食合理搭配才能起到好的效果，去健身房準備好一瓶鮮釀酵素，瘦身效果加倍哦！

美體瘦身鮮釀酵素

原料

蘋果：2個（約450克）

香蕉：3根（約350克）

獼猴桃：3個（約250克）

木瓜：1個（約800克）

火龍果：1個（約450克）

純凈水：2L（加水至距桶2厘米，空氣不可留存過多

冰糖：105克

鮮釀酵素專用菌：2~4袋

小姿發酵專用桶：1個

製作方法

1，將果蔬洗凈控干、去皮、去籽、切片、切塊。

2，將果蔬一次擺放到桶內，放一層水果，加入一次冰糖和專用菌。

3，加入純凈水，擰緊瓶蓋進行發酵。30~35℃下發酵1天即可；室溫下（25~30℃左右）發酵兩天即可；（20~25℃）發酵三天即可。

4，發酵完成後，將果蔬渣過濾掉，果蔬酵素裝於消毒後的儲存罐中，置於2~4℃的冰箱中冷藏，不可放置於常溫條件下保存，否則容易脹氣。

（溫馨小提醒：建議最佳的飲用時間為一周左右，超過一周會過度發酵，口感不佳）

養生功效：清腸消脂、加速新陳代謝、促進人體多餘水分的排出

適應人群：身體肥胖、產後肥胖、頑固型肥胖、腰腹部凸出、大肚子、浮腫等人群

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