7天瘦10斤！不浮誇。科學的瘦身很重要！經驗貼

健康減重方法是關鍵！女孩子，漂亮才是最重要的！你不瘦下來永遠不懂青春是什麼不要等帶容顏老去才開始悔恨！

女孩子一般都是下半身胖，大腿粗！原因是長時間久坐，導致脂肪堆積在大腿和臀部！我的方法+運動能在短期內起效果！

方法是男女通用的！我會教你們，吃什麼容易瘦

！喝什麼對減重有利！幾點-幾點吃，比較好！這些我能想到的，都會具體和你們說

開帖前，先說以下幾點！聽好了

1堅持就是勝利減重並不難！

2純分享，自用食譜，不收

拿到方法的小可愛希望你們好好堅持！之前有妹子用方法一星期瘦了差不多7斤！

方法一發上來就模糊要麼被刪用美圖秀秀做了張圖大家加我就好！

飲食+合理運動，一定能成功！

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