素食孩子的福德！

胎里素寶寶，不但福報大，脾氣好，而且非常聰慧健康。

素寶寶是有福德的人來到你的家庭，因為要有足夠的福報才能懷胎在素媽媽的肚子里。

素寶寶從小就生活在充滿愛心的素食家庭，絕對不會成為不孝悖逆的孩子。

素寶寶從小就懷有一顆慈悲不殺的心，將來對人對事一切都能包容憫念，不會做出令父母憂愁煩惱的事情。

素寶寶因為素食的緣故，所以不僅從小少生病，甚至不生病，而且發育得比同齡孩子都要好。

素寶寶從媽媽肚子里就吃素，因此，聰慧過人，智力超過吃葷食長大的孩子。

素寶寶是一個小佛子，長大了，可以慈悲濟度感化一切有緣。

素寶寶是家庭的希望，祖國的希望，未來的希望，乃至一切眾生的希素食孕婦的煩惱

沒有懷孕之前，吃素是個人的事，但是一旦懷孕之後，素媽媽們吃素，

好像就成了整個家庭乃至家族的事了，婆婆媽媽們開始會利用各種手段威逼利誘准媽媽們吃葷。

有不少素媽媽為此而徒生煩惱，其實，在懷孕期間，對於擔心吃素營養不夠的顧慮，完全是屬於多餘的擔心。

做一個胸有成竹、安之若素的素媽媽，所有外境的顯現，都是用來考驗你的對境，當你非常堅定自己吃素的願望以後，將沒有任何人能撼動你想生一個胎里素寶寶的決心。

對於素媽媽來講，如果自己不喜歡吃葷，完全沒有必要為了懷孕去吃葷。

要想孕育一個素寶寶，首先爸爸媽媽要是學佛的，至少媽媽必須是學佛素食的，做媽媽的，才會在整個孕育過程中不被周圍的人所左右，安心

的吃素。

任何動物被殺時，沒有一個是歡天喜地地被殺，動物和我們人物一樣，都是貪生怕死的。在動物被殺的過程當中，身體會分泌毒素。當我們人類吃了這些動物的屍體後，進而，也會對我們的健康造成極大的影響。

孕期吃素，因為是純植物的方式在滋養自己的腹中的胎兒，因而，素媽媽和胎兒們，都不用擔心吃動物屍體對身體造成的各種傷害。

胎兒不僅發育正常、各項檢查指標健康，胎兒的營養全面均衡，而且素媽媽妊娠反應極小，甚至完全沒有任何反應。到了孕末期，一般孕婦的腿腳都會浮腫得厲害，但是素媽媽的腿腳基本正常，走路也會很輕快。

而且，在寶寶出生後，也會非常健康聰慧。

孕期吃素怎麼吃？

孕期可以吃五色蔬食，因五色入五臟，比如紅色的胡蘿蔔，黃色的南瓜、綠色的菜葉、紫色的包菜、白色的山藥等等。

1、熱量：孕期所需的熱量可以很方便地從素食中攝取，五穀、土豆、蘿蔔、南瓜、紅薯等都能大量提供熱量。經常熬些五穀雜糧粥喝，吃新鮮水果和各類堅果，這樣來補充身體所需的營養。

2、蛋白質：各類豆類食品：豆腐、各種豆漿米漿（黃豆豆漿，黑豆豆漿，黃小米漿、黑小米漿）、豆製品等，所以素媽媽可以每天都食用此類食品，這些都能提供優質的蛋白質。

3、脂肪：在吃素食時，可以買三樣油回來：橄欖油、亞麻籽油和芝麻油。有條件的，可以用橄欖油直接做菜。沒有條件的，用這三種油，輪流拌在一個菜里吃，對身體特別好。

4、鈣和鐵：鈣和鐵，這些都可以從素食中攝取。豆類、海帶、黑木耳、芝麻醬、綠色蔬菜含有豐富的鈣。素媽媽還應該多曬太陽，以幫助鈣的吸收。豆類、黑木耳、芹菜含鐵豐富，但人體對植物中的鐵吸收率較低。所以素食孕婦必須額外注意攝取鐵元素。為了最大程度地吸收鐵，應把含有鐵元素的食物與含維生素C豐富的食物相結合。

5、維生素：素食也是各種維生素的來源。紅心白薯、玉米、莧菜、杏子、李子、葡萄等富含維生素A，糙米、芥菜等含維生素B1，維生素C在新鮮蔬菜和水果中大量存在。在整個孕期，按照五色蔬食入菜的原則，素食者唯一需要額外補充的只有維生素B12。

我們明白了為什麼要吃素，就一定要避免再造殺業。吃素戒殺，不僅能避免給寶寶增添罪障少結怨業，還能讓我們保持身心祥和，消除污濁戾氣，使得寶寶在清靜安樂的環境中成長。

在懷孕期間，我一定要注意保持營養均衡。水果、豆製品、五穀雜糧、堅果各種時令蔬菜的要合理搭配，我們和寶寶都健康了，家人才能放心，才能接受我們吃素.

在孕期這個特殊時期吃素，可能有的家人不能理解不能接受，那麼我們一定不能與家人吵鬧爭執，不要因為我們吃素產生家庭矛盾。關鍵是多做功課，每天大量做功課，慢慢通過佛力，通過我們修行的力量逐漸轉變這種狀態，保證孩子在佛光的環境下成長，這是最重要的。但是，在我們自己能做主的情況下，一定要吃素。

1、誦經

在懷孕期間，我們一定要堅持多誦經，為胎兒消除業障增長福報 。在懷孕期間，不僅准爸爸准媽媽可以讀地藏經迴向給胎兒的冤親債主，歷代宗親，胎兒的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺都能這樣做，效果是最好的。無論孩子的身體心靈還有和其它生命的關係，就處理得徹底、乾淨.

孩子的素質就會高，可能生下來以後不容易生病，不容易有障礙，福德高、安樂易養、智慧高。如果我們家裡面老人不能夠做到這一點也不要緊，就准爸爸准媽媽為胎兒念誦也很好.如果准爸爸也實在做不到，只有準媽媽給胎兒念誦也很好.

大家千萬不要去，勉強，不要去追求，引起家人煩惱，我們要在自己現在的範圍之內力所能及地幫助孩子就好啦。不要因為別的家長不能念，反而心生煩惱，這樣做就給胎兒帶來了毒素，反而錯了。

2、懺悔

懷孕期間，父母應該多懺悔。在平時的生活中，我們要養成日日反省時時懺悔的好習慣。我意識到自己有錯誤的行為語言或者念頭時，可以隨時懺悔，父親最好能多拜懺，母親要多念懺悔文，建議每天要念誦30遍懺悔文，代子懺悔業障，幫助腹中寶寶依靠佛力消除業障，積累福德.

3、放生護生

放生是救急救命的行為，所以功德至大 。懷孕期間為寶寶多放生護生可以給未出世的寶寶培福加速還債。我們把這個善心發出來是最重要的。放生護生，把功德迴向給腹中胎兒每生每世的冤親債主歷代宗親。為寶寶消除業障，積累福報。迴向方法同誦經方法一樣，將「誦經功德」改為 「放生（或護生）功德即可。

4、行善

我們一定要積極地去行善。行善就是種福田，就是在培養自己的德土，厚德載物，好比肥沃的土壤，是我們孕育一個好孩子的關鍵，同時也是教育孩子成才的保證。我們行善就要從身邊的小事做起，從點點滴滴做起，逐漸的積小善為大善，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們行善就從我們的每一念每一言每一行開始。存善心說好話做好事，遇到事情多從別人的角度出發替別人著想，這樣我們的德土就會不斷地肥沃起來，厚實起來。

5、念佛

我們好好念佛，用佛的力量、佛的光明不斷地熏陶，得到佛力加持，慢慢就能夠給胎兒消除業障、增長福德、開啟智慧。

所以我們大家一定要重視念佛，我的隨時隨地都可以念佛，上下班的路上、做家務的時候都可以在心裡默念佛號，念佛是越多越好，爭取做到行住坐卧，心中佛號不斷。

在孕期堅持功課是最重要的，如果在懷胎的時候，我們父母都能夠做功課，通過用佛力加持去保護它，改造它。當孩子出生以後，他的身心世界已經變化了，命運得到改變了，表現出來的一定是寧靜，一定是喜歡笑，不喜歡哭。福德，智慧一定很高。在做功課的過程中，我們和孩子的關係也會不斷變化，逐漸變成善緣，變成清凈的法緣。所以，我們在懷孕期間要大量地念誦禮佛大懺悔文，讀誦地藏經念佛，消除胎兒的業障，增長胎兒的福德，開啟胎兒的智慧。

胎兒的狀況與我們的功課量有直接的關係。我們要讓胎兒一直保持在佛光的氛圍內，在佛光的沐浴下，不斷的成長。在孕期，我們提倡准媽媽在條件許可的情況下要儘可能精進一些。但我們精進目的是得到佛力加持。

所以，這個時期做功課，我們不要重視，功課形式，不是一定要拜懺，如果想拜懺，一定要柔和、緩慢.試著看身體能不能承受，可以多念懺悔文、念經、念佛，只要是佛光就好，保持穩定的時間沐浴在佛光里，這就是准媽媽的精進修行了。

我們在做功課的時候，讀經、念懺、念佛都要心平氣和，安安靜靜，不要著急，不要趕速度。如果准媽媽讀經念懺時急躁不安，孩子將來也會脾氣急躁，要知道我做功課是要得到持續穩定的佛光，是得到佛力加持，而不是為了追趕速度和數量，千萬不要理解錯了，家人如果反對我們做功課，我們就把懺悔文爭取背會心中默念，如果誦地藏經，家裡人也反對，我們可以再上半天，念誦地藏菩薩下半天念誦阿彌陀佛。心中默默地念佛，保證孩子在佛光的這個環境下成長，這是最重要的。

孩子出生後，父母雙方要繼續堅持功課，延續佛力的磁場，讓孩子繼續在這個氛圍之內健康的成長。

分享此文一切功德，皆悉迴向給文章原作者及眾讀者··

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