女人起床後喝一杯「它」，排出一天宿便，脂肪燃燒一整天
對於女人來說，蒲公英是她們的貴人。因為蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素,對於美容養顏有極大的好處。
一些年齡大的女人可以多喝蒲公英茶，對於增加皮膚彈性、減少皺紋、去除色斑非常有效。
皂角米是雲南和貴州的天然食物。有「植物界燕窩」之稱，古時候只有貴族才能吃，是天然的滋補品。它潤燥通便，祛風消腫，美容養顏還吃不胖，深受女性喜愛。
皂角米的植物膠原非常豐富，泡發時的水滿滿都是濃稠的精華。常吃皂角米皮膚可以又白又滑，很是養人。
桃膠的植物膠原蛋白很豐富，美容養顏，醫書上還記載它有祛痘消炎的功效。常吃對皮膚會很好。
桃膠正好又有通津液的滋養功效，補水又養顏，而且還是吃不胖的。
蒲公英根又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,對消化不良、便秘都有改善的作用。
煎成藥汁或是有美白祛斑的效果，可說是非常有用的一種香藥草。
桂圓枸杞紅棗茶是一道美容茶，活血散瘀，調經止痛，對美白養顏有很好功效。花茶的藥性非常溫和，能夠起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
菊花不用多說了，去火解毒，還可以效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀。
菊花具有很好的抗氧化，防輻射，延緩衰老的養顏功效!
黑糖是沒有經過高度精鍊，脫色的蔗糖，女性平日飲用黑糖可起到美容養顏，益氣補血，健脾暖胃的作用。
玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。簡單來說，玫瑰花喝多了，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
