面對頸椎病千萬不要犯這3個錯，以免抱憾終生！

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。主要病因是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，從而引起各種各樣癥狀和體征。

那麼首先來介紹一下頸椎病的分類及主要癥狀：

1.神經根型頸椎病：其典型的臨床癥狀主要表現為：頸枕部或頸肩部疼痛或麻木，呈持續性或陣發性並向上肢及手指放射傳導，可以伴有針刺樣或過電樣串麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重；同時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。

2.脊髓型頸椎病。由於頸脊髓受到刺激、壓迫或者脊髓的動脈血管受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，導致脊髓的功能障礙，從而導致脊髓型頸椎病，其典型的臨床癥狀主要表現為進行性的四肢麻木、無力、僵硬、活動不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓，胸部或腹部的束帶感覺，大小便困難或失禁等。

3.交感型頸椎病。由於頸部交感神經受到刺激或壓迫，會出現此種類型的頸椎病，其典型的臨床癥狀主要表現為：頭痛或者偏頭痛、頭暈，可伴有噁心、嘔吐，視物不清楚、模糊，視力下降，瞳孔擴大或者縮小，眼睛後部脹痛，心跳加速，心律不齊，心前區疼痛，血壓升高，頭頸部以及四肢出汗異常以及耳鳴，聽力下降，發音障礙等，也可表現為眼花、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓下降、胃腸脹氣等複雜的表現。

4.椎動脈型頸椎病。由於頸部椎動脈受到刺激或壓迫，會出現此類型的頸椎病，其典型的臨床癥狀主要表現為：發作性眩暈，突發性弱視或者失明、復視等，但在短期內可以恢復，可以出現猝然摔倒等表現。而這些癥狀大多在頭部突然旋轉時或者屈伸時發生。

由此可見，頸椎病的臨床表現異常紛繁複雜，多種多樣。在治療頸椎病的時候，頸椎病患者一定要結合適用自己的方式，切誤延誤了治療時機，下面就介紹三個頸椎病患者容易犯的錯：

1.反覆盲目按摩、複位。頸椎病發病機理複雜，在做按摩複位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。

2.盲目牽引，牽引不當會使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。因此建議採用中醫治療，講究辨證施治。當頸椎病較為嚴重時，可以將萬洛佰骨通貼於患處，它由多種名貴草藥熬制而成，被評為非物質文化遺產，藥物滲透入骨，無副作用，身邊很多人用過了都說效果不錯，此外配合日常的適當的運動鍛煉，以及防寒保暖，做好養護工作，這樣絕大部分生理彎曲恢復，癥狀消失。

3.「低枕」或者趴著睡就能「無憂」，空調過冷則會導致頸椎病。目前，越來越多的人已經認識到「高枕無憂」是錯誤的觀念，因此有些人就選擇「低枕」「理療枕」，甚至俯卧著睡覺，趴著睡覺肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時保持彎曲狀態，其實無論仰睡還是側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。

日常注意事項：

1.生活中應該糾正不良的姿勢和習慣，讓頸椎的負擔不過重。防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。

2.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

3.要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。

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