刮痧:不是你想刮就能刮的,看後震驚!
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《黃帝內經治未病》宗旨:未病先治,不得病,少得病,得小病,得病晚,以預防為主,被稱為現代養生寶典。微信號:zzy08899
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「刮痧是一種泄法,不能想刮就刮,泄得過度傷真氣。」
從中醫來講,泄法主要針對實症,把身體多餘的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。刮痧主要是以治病為主,其次才是保健作用。如果過度使用泄法,有可能使人更加疲憊,甚至還可能加重疾病。
那麼,刮痧適合用於哪些疾病呢?
刮痧適用的疾病範圍比較廣,但效果是因人而異的。
如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等,都可以採用刮痧療法。
但需要提醒的是,如果患以上疾病比較嚴重的情況下,建議採用綜合性的治療方法,而不能單純依靠刮痧。
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同時,患有以下疾病也不適合刮痧,如白血病等出血性疾病、經期、孕婦、皮膚病、心衰、腹水、嚴重糖尿病、動脈硬化者等。
刮痧的部位是根據疾病本身而定的,但常用的部位有大椎、肩頸、喉嚨兩側、脊椎、脊椎兩側的肌肉、肘窩、腘窩等部位。
對於普通人來說,不了解經絡,可以採用「哪兒痛,刮哪兒」的方法,如腹瀉,可以刮肚臍周圍的穴位。
刮痧過程中還要注意以下幾點:不建議在骨頭部位進行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨頭,如果力度掌握不好,易受傷,太陽穴周圍血管分布密集,也不建議自行刮。
小孩子皮膚比較嫩,不建議上小學之前的孩子刮痧;過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧,可在飯後1小時刮痧。
刮痧過程中要注意保溫;刮痧後半個小時不洗冷水澡;刮痧後要注意水分的補充,可飲用1-2杯溫水;痧沒退,不能再次進行刮痧,以免傷皮膚。
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