天津：胖起來容易瘦下來也不難，只用一招，她輕鬆瘦身30斤不反彈

都說減肥很難，事實上不是難而是方法不對！我只用簡單的一招，輕鬆瘦身30斤而且還不反彈！起初她們都說我是運氣好，其實是根本就不懂得減肥的原理是什麼。選擇大於努力，在減肥這個問題上也是如此，我來自天津。

酷愛甜食、油炸、碳酸飲料，讓我的體重一度呼呼的往上漲，我曾經一個夏天全部都是喝的飲料，就這樣不胖才怪呢！體重最高時接近130斤，本身個子就不高，再這麼一胖那真的是沒法見人了。

平時我最不喜歡的就是出門逛街，尤其是買衣服，自己看好的穿不了，能穿的自己又看不好，這滋味真的很難受。當然，我也不是不想減肥，只是沒有任何的減肥經驗，讓我感覺無從下手。

直到後來遇到了他，雖然他說不在乎我胖胖的樣子，但是我自己很在乎，尤其是受不了別人用異樣的眼光打量著我們。所以，也就是從那時候起，我就下定了減肥的決心。不過，即使如此，我確實是急於想快速瘦下來，但是我沒有盲目的亂折騰，畢竟身邊因為減肥而飽受痛苦的人太多了。

減肥的意義在於減掉身體多餘的脂肪，而脂肪是因為攝入過量的熱量，導致有剩餘才轉化而來的。而減肥是發胖的反向過程，也就是說脂肪只有在身體獲得均衡營養的前提下，減少攝入熱量才會主動被消耗分解掉。

當然，這些都是我認識的一位天津這邊營養科醫生告訴我的。對此，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上有的，說這個減肥效果很好的。只要我能連續性堅持，很快就可以瘦下來的。再加上食品既沒副作用，也不需要挨餓等遭罪。

在減肥前，我早就想過，無論有多難我都會堅持下去的，現在既然方法容易怎麼也得試下。早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水。此外，每天我還繼續保持45分鐘快走的習慣，不累才容易堅持的。

減肥真的可以很容易，就這樣簡簡單單的減肥方法，居然第一個月就讓我輕鬆瘦了8斤多，而且大肚子明顯小了一圈。也就是4個多月的樣子，成功減肥30斤，整個減肥期間沒有任何的不適外，人也變得自信了起來。

她們都說我之所以能夠減肥成功主要是運氣好，事實上是我用的減肥方法好。雖然只是將早晚飯換成吃個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是效果真的好棒！而且，因為減掉的是真正的脂肪，所以根本就不用擔心反彈的問題。減肥方法靠譜，自己又能堅持，想不瘦都很難的！當然，也正是因為這樣，天津這邊不少的姐妹，最後都是用這個方法減肥成功的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！