春季減肥不過百秘訣，圖一殺菌排毒瘦身，圖四吃一餐刮油三天
減肥
03-22
大蒜用醋泡是很多減肥成功人士用過的減肥妙方，所含氨基酸能干擾脂肪合成，醋和大蒜殺菌都有殺菌的功效，預防心腦血管疾病。二者完美搭配，起到祛濕排毒，減肥瘦身，健康殺菌的作用。
茼蒿是春季肥胖症最受歡迎的減肥菜，其中含有特殊的揮髮油，有助於理氣、消食、解油膩，茼蒿中含有的粗纖維可促進腸道蠕動，快速排泄毒素，絕對是餐桌上美女們吃著就瘦了。
含超低熱量的綠豆芽，含水分高，每100克僅含8卡路里的熱量，其中粗纖維含量超級豐富，纖維素可以促進腸道蠕動，清理腸道，刮油排毒，讓你越吃越瘦。
春季吃竹筍，肚子贅肉多可以使勁吃，竹筍中主要成分除了水分全部是粗纖維，熱量低，可以將吃進肚子里的油水全部吸收，隨著廢棄物一起排出，有吃一餐刮油三天，越吃越健康。
春季草莓大量上市，愛美的美女又可以吃到酸酸甜甜減肥草莓。草莓有豐富果膠，可以幫助排便排毒，其中的春季減肥不過百的秘訣有一種植物能溶解腹部堆積的脂肪，可以幫助排便排毒，讓你輕鬆瘦身減體重。
※減肥瘦身，一般晚上幾點後不建議進食？
※當食物的商標被換成熱量指數，你還能吃得那麼開心嗎？
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