一禪：十度修鍊

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生命不可缺少的十度修鍊：

一

.忍得住孤獨；

二

.耐得住寂寞；

三

.挺得住痛苦；

四

.頂得住壓力；

五

.擋得住誘惑；

六

.經得起折騰；

七

.受得起打擊；

八

.丟得起面子；

九

.擔得起責任；

十

.提得起精神。

-END- & 薦號

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