中醫推薦 女人抗衰美白老秘方
原標題：中醫推薦女人抗衰美白老秘方
我國最早的藥學專著《神農本草經》收載了365種藥物，其中被列為「上品」的有100多種。經過長期的實踐，中醫又不斷總結了一些具有抗衰老作用的中藥，一起來了解下吧。
中醫記載可抗衰老的食物
何首烏宋代《開寶本草》稱其「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，增強肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
黃芪中醫認為，「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能夠延緩細胞衰老進程。
人蔘《神農本草經》認為，人蔘能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年」。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。
三七清代名醫趙學敏在其所著的《本草綱目拾遺》中說「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等」，稱三七為「中藥之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處，其人蔘總皂甙含量超過人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力。增加心輸出量。減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。
刺五加 《本草綱目》稱其「久服輕身耐老」，「寧得五加一把。不用金玉滿車」。現代研究發現，刺五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人蔘皂甙還強)的作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
