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檸檬可以減肥,但檸檬配雞爪更是清香無比,兩斤都不夠吃

愛美的美眉都應該知道,檸檬蜂蜜水長期服用,可以起到減肥的療效。不過丸子今天要給大家分享一道,全家老少都愛吃的檸檬雞爪。當脆爽的雞爪融入檸檬的清香,那滋味真叫一個爽啊!哎呀,等不住了,趕緊做起來吧!

別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。而且檸檬具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

【檸檬雞爪】

主食材:雞爪半斤、檸檬適量

輔料:青尖椒2個、紅米椒6個、姜1塊、蒜粒1把、料酒1湯匙、醬油2湯匙、白米醋2湯匙、白糖適量、冰塊適量

製作步驟:

1、雞爪洗凈冷水下鍋,加入少許薑片、料酒1湯匙,大火燒開轉小火煮2分鐘後撈出洗凈;

2、撈出後雞爪,浸泡於冰塊水中,待雞爪Q彈即可撈出;

3、檸檬用食鹽揉搓洗凈,切片裝入盤中備用;

4、辣椒去蒂洗凈切圈,姜去皮切絲,蒜粒去皮洗凈切末,分開裝入盤中;

5、將姜蒜、辣椒一併倒入碗中,再加入2湯匙醬油、2湯匙白米醋、適量白糖,充分拌勻;

6、隨後將泡過的雞爪倒入調好的醬汁中,再加入5片檸檬,拌勻浸泡;

7、蓋上保鮮膜,放入冰箱浸泡8小時左右即可食用(每隔2小時可以攪拌一次,讓每個雞爪都能充分吸收醬汁);

丸子暖心小貼士:切開後一次吃不完的檸檬,可以切片放在蜂蜜中腌漬,日後拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌漬,也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水,否則有可能會爛掉榨好的檸檬汁的保存。


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