誰動了腎臟的健康？

腎臟，對人體起著至關重要的作用。它不分日夜地默默工作著，不停地濾洗血液，可謂是人體「過濾器」。一旦腎臟停止代謝，也就意味著生命的凋亡。

很多人可能都遇到過樣的情況，朋友以前身體挺好的，突然就得了尿毒症；單位同事沒有任何癥狀，查體發現了尿蛋白，腎臟已經萎縮，達到了腎臟疾病的終末期......

這是由於腎臟疾病通常起病隱匿，病程比較漫長，而且發病前往往沒有什麼徵兆，一旦感覺到明顯癥狀時，大多數都已經到了晚期。

據統計我國成年人中約有1.3 億人患有慢性腎臟病， 40 歲以上慢性腎病患者超過10%。但遺憾的是，在慢性腎臟病患者中，其對患腎臟疾病的知曉率還不足10%，且大約30%的患者首次就醫時，腎功能已經到了不可逆的階段。

雖然，我們的腎臟承擔著很重要的工作，但它本身是很嬌嫩而脆弱的。很多我們生活中不曾注意過的東西，都可能會給腎臟造成損傷。

除一部分目前還沒有明確的致病原因的原發性腎病外，一些繼發性因素也可能引起腎臟損害。最常見的就是風濕免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡、血管炎、乾燥綜合征、類風濕關節炎、過敏性紫癜等多種疾病，這些疾病都會造成腎臟嚴重損傷。

此外，長期的高血壓、糖尿病、高尿酸血症也可以引起腎臟不可逆的損傷；長期如非甾體抗炎葯、某些抗生素、抗病毒的藥物以及含有馬兜鈴酸的中成藥等亦會損傷腎臟。

那麼，我們應該怎麼做呢？

首先，我們要重視觀察尿液，要經常觀察尿液顏色是否正常，尿量的多少，有沒有泡沫，以及夜尿的多少。

其次，當出現不明原因的水腫、抽筋、食欲不振或是腰膝酸軟，以及不明原因的貧血、高血壓、低蛋白血症時要引起注意。

再者，如需要長期服用一些藥物，要閱讀藥物的使用說明書並注意使用劑量，避免造成腎損傷。

最後，一定要要定期進行檢查，如果患有風濕免疫性疾病，要特別關注其對腎臟的損傷，即使是身體健康的普通人，每年也要進行腎臟常規檢查，包括尿常規、腎功能以及泌尿系超聲檢查。

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