保護腎臟做好這4點！腎病遠離你！

首先，調查風濕病的免疫性疾病。

受基因和激素水平影響的婦女比男性更容易患狼瘡、類風濕關節炎和其他風濕性免疫疾病，這可能影響腎功能。如果皮膚紅斑、關節疼痛、關節僵硬或變形，以及慢性口腔潰瘍等癥狀，應注意這些疾病。

第二，預防尿路感染，以免影響腎臟的健康。

女性尿道結構決定她比男性更容易發生尿道感染。女性尿道短，會陰常在潮濕環境中，尤其容易引起尿道感染。長期尿路感染有兩個缺點：一是感染可引起腎盂腎炎和腎功能；二、長期服用抗生素可引起腎臟疾病。所以，婦女平時要注意預防尿路感染，保持外陰清潔乾燥，多喝水，不要憋著。

第三，懷孕的女人的腎

在患有慢性腎臟疾病的婦女中，懷孕很可能使病情惡化，導致胎兒發育不良或早產。即使腎臟正常，腎小管和腎小球也可能受到高血壓和子癇前期的損害。因此，孕婦必須定期檢查尿液，以消除妊娠期間腎臟負擔加重或其他疾病引起的腎臟問題。

第四、警惕化妝品對腎臟的損害，少濃妝。

婦女有更多的機會使用化妝品和護膚品，而且重金屬中毒的風險也更高。有些美白產品經常會添加大量的汞，這對女性的健康非常有害。汞被人體吸收，可損傷人體神經系統、腎臟等重要器官，並可引起腎病綜合征。蘆璐提醒女性朋友在追求美的同時，注意皮膚護理、美容和彩妝產品中腎損害的潛在風險，並且不要使用不知名的產品。

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