這4種很多人都喜歡的零食，扔了也別吃了，吃越多越傷身！

這4種很多人都喜歡的零食，扔了也別吃了，吃越多越傷身！

派酥類食品

製作過程中要加入大量黃油等油脂，不但脂肪含量高，還含有較多飽和脂肪和反式脂肪酸。有的酥中只有香精，吃多了能好嗎？

曲奇餅乾

別看它甜甜蜜蜜，口感酥鬆，但是奪人健康卻是一點不含糊！曲奇餅乾大都由精細的麵粉、過多的糖、人工色素和香料製成。過量食用這類食物會導致腹脹，甚至導致肥胖。

爆米花

爆米花所散發出的香味中二乙醯嚴重超標，過度的二乙醯極可能誘發癌症等多種疾病。傳統爆米花中的鉛超標情況也很嚴重，易致鉛中毒。

膨化食品

最大的危害是含鉛毒,積聚在人體內難以排出。血液里鉛含量高時,會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統,造成精神獃滯、厭食、貧血、嘔吐等癥狀。

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