ACSM對能量飲料安全性的建議和警告
翻譯：於怡菲
2018年2月8日，美國運動醫學學會（ACSM）發布了關於能量飲料的新官方聲明，並在該學會的臨床評論期刊《Current Sports Medicine Reports》上發表。一篇名為《Energy Drinks: A Contemporary Issues Paper》的論文提供了有價值的指導作用，並因為這類飲料，對特別是容易受到傷害的兒童等高危人群和消費人群來說存在隱患，故也對這種飲料發出了警告。
「能量飲料是非常受歡迎的，而且來自社會各個階層的消費者都對它的安全性表示擔憂，這就是為什麼我們發表了這些建議，」美國運動醫學學會（ACSM）醫學博士約翰·希金斯（John Higgins）說，「我們對現有科學的回視表明，能量飲料中過量的咖啡因會對心血管、神經、胃腸、腎臟和內分泌系統以及精神狀況產生不良的影響。在這個領域，還需要做更多的工作來保護兒童和青少年，以及有心血管疾病或其他疾病的成年人。能量飲料含有高濃度的咖啡因，並通常含有大量的維生素、礦物質、氨基酸和草藥混合物。
美國運動醫學學會（ACSM）作為全球運動醫學、運動科學和參賽運動員安全方面的權威，致力於促進體育領域的高績效發展，同時保護那些參加體育比賽或從事其他形式的體育活動的人。通過發布新的建議，美國運動醫學學會（ACSM）正幫助消費者了解與能量飲料快速吸收和過量消耗有關的風險。當安全並適度飲用時，能量飲料可能會有一些短期的、增強身體機能的影響。然而，飲用者通常不知道它也可能存在許多潛在的不良反應，並對你的身體產生長期的影響，其中的一些影響是非常嚴重的。」
希金斯說：「我們強烈建議消費者、家長、醫生、運動員、私人教練和運動教練遵守以下建議：
1. 保護兒童
由於身材矮小，對咖啡因的吸收和分解能力弱，對能量飲料的飲用頻率不好掌控以及飲料中咖啡因的含量，致使兒童和青少年因飲用能量飲料而出現併發症的風險特別高。需要加強和廣泛宣傳，兒童並不是這些飲料的適用人群。停止將能量飲料營銷到危險人群，尤其是兒童中。能量飲料的營銷不應該去吸引弱勢群體購買飲用。目前，能源飲料製造商在網站、社交媒體和電視頻道上的廣告對兒童和青少年都極具吸引力。有關體育和其他賽事的此類物品的營銷目標，不應涉及兒童和青少年。
2. 在劇烈運動之前/期間/之後，不要使用能量飲料
無論你自身的健康狀況和健康水平如何，都不應該在劇烈運動之前、之中或之後使用能量飲料，直到你被確定飲用它不會發生危險，。據稱，由於能量飲料導致的一些死亡事件，通常都是發生在一個人在進行劇烈活動之前或之後飲用了能量飲料。
3. 需要更多的教育和數據
對安全意識和教育的投入，應著重於強調使用能量飲料的時候，會存在潛在的不利影響。應該對消費者進行關於蘇打水、咖啡、運動飲料和能量飲料的明顯差異的教育。關於能源飲料的教育也應該成為與營養、健康和保健相關的校本課程的一個重點。必須制定研究議程，優先研究在使用能量飲料時它對人體產生的急性和慢性的影響問題。至少，對於它相關安全性和有效性標準的研究，應該由製造商完成並提交給FDA。需要精心的研究來解決急診科中關於能量飲料的不良事件的頻率增加問題。衛生保健者必須與患者討論其在使用能量飲料中的細節情況，並向毒品控制中心、消費品安全委員會和FDA等監督機構報告此類不良事件。應設立一個國家登記處，專門跟蹤記錄能源飲料使用人群所產生的副作用，並提交所需的相關報告。對於那些正研究健康和康復領域的人員，以及致力於將實驗結果與行業標準相統一的人員來說，這些建議和做法至關重要。
