醫生透露高血壓常吃這些食物，血壓控不住的瘋狂「飆高」

醫生透露高血壓常吃這些食物，血壓控不住的瘋狂「飆高」

動物的肝臟和人的肝臟一樣具有排毒功能，普通人偶爾吃的話能補充維生素和微量元素鐵。但高血壓患者不能吃，這主要是因為動物內臟有很多的膽固醇。

高血壓患者要吃含有味精飯菜，味精吃多了就等於吃過量的鹽，高血壓患者最應該要避免的就是鹽了。

飽和脂肪酸含量極高的肉類

像豬肉，羊肉，肥肉、香腸等含有的脂肪非常高，雖然是高蛋白，但是飽和脂肪酸的含量也非常的高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

鴨蛋膽固醇含量較高，食一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量，所以高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不宜多食。

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