了解拔罐減肚子穴點陣圖 輕鬆瘦身不反彈

來源:站酷

一、腹部拔罐的穴位

腹部拔罐的穴位不難找，用拔火罐刺激穴位對消除腹部的脂肪是有效的，大椎和風門這兩個穴位就是腹部拔罐的穴位。每次在這兩個穴位拔火罐可以達到減肥效果。

腹部還有一個肺俞穴也是可以進行拔罐的，這個穴位可以幫助我們把體內的毒素消除，水分也就跑出身體外了，這樣身體變得更健康。此外，刺激這個穴位還可以調節身體機能。

二、腹部拔罐的方法

了解拔火罐的穴位之後，我們就要開始了，每個穴位用閃火法拔罐，停留大約15分鐘左右，不可以天天做，一個星期兩次比較好，這樣效果會更佳。如果自己操作，一定要注意安全，不要很大力取罐子，這樣會傷害皮膚，只要傾斜罐子，就可以輕易取下來。

三、注意事項

雖然拔火罐是可以減肥，但要是依賴這種方法來減脂肪是不好的。拔火罐只可以作為一種輔助手段，經常拔火罐有可能對身體產生不好的影響。而且經期不可以進行腹部拔火罐減肥行，有心臟病或貧血的人也不適合拔火罐。

大家要記住，減肥還是用運動方法比較可靠。很多人不喜歡運動，是因為沒有毅力堅持，其實，只要我們把運動作為一個任務來完成，慢慢就會變成一種習慣。

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