經常喝這2種茶，易預防這幾種病你知道嗎？

紅茶和綠茶有什麼區別？紅茶和綠茶是常見的茶，但許多人不理解它們之間的區別。從生產過程來看，紅茶是全發酵茶，而綠茶不是發酵茶。由於製作過程不同，紅茶和綠茶的成分也不盡相同，所以兩種茶的功效也不同。

紅茶和綠茶的區別

綠茶和紅茶的功效比較

1、綠茶功效：清爽的心，熱，痰，消化去膩減肥、清心除煩，解毒醒酒，口渴，火明目，除濕止瀉等藥理作用，還對現代疾病，如輻射、心腦血管、癌症等疾病，有一定的藥理作用。

2、紅茶的功效：紅茶能幫助消化腸胃，增進食慾，利尿，消除水腫，強心功能。紅茶富含黃酮類化合物，能清除自由基，具有抗酸性作用，減少心肌梗塞的發生率。中醫認為，茶是冷的，比如綠茶是苦寒的，適合夏天喝夏天喝；紅茶、普洱茶偏溫，適合冬天飲用。至於烏龍茶和鐵觀音，則比較中性。

二、綠茶和紅茶的適用人群

1、適合喝綠茶的人群：適合高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、飲食過多者食用油膩、醉酒。長期吸煙和飲酒過多，發燒、口渴、頭痛頭暈、排尿困難和吃太多食物也要吃牛奶。

2、適合喝紅茶的人：老年人，身體寒冷，身體不好，應喝紅茶。為脾胃虛飲。適用於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食物過多、醉酒。

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