巴西妹子身高1米8，用龍旗練腹肌，完美身材曲線婀娜

在健身界，有很多瘋狂練臀腿的妹子，但是像她一樣瘋狂練腹肌的真不多見。

她的名字叫Camila Guper，是來自巴西的一名健身網紅，身高180cm的她，令自己的健身教練都顯得小鳥依人。

完美的肌肉線條和強健的腹肌是她最大標誌，再加上高個子，在短短1年中，就獲得了接近110萬粉絲。她經常鼓舞粉絲們，無論多忙碌，哪怕一周只能去兩次健身房，總比宅在家打遊戲強很多！

跟其他健身網紅不同，她最常秀的不是強壯的臀腿肌肉，而是這稜角分明的腹肌，看起來甚至比許多男孩子的腹肌更加健美。她每天都會去健身房，即使在周日大家都在休息，她依然會去訓練，勤奮是她成功的法寶。

這樣高難度的懸垂舉腿，她可以一次性做15個，你試過嗎？

跟健身教練一起用龍旗練腹肌，教練雖然個子矮一些，但實力卻相當強！

對於自己擁有完美腹肌的秘訣，Camila表示其實並不難，健身訓練是一個方面，更重要的是你的飲食，最好是能攝入更多的蛋白，攝入更少的碳水化合物，而這一點聽起來容易，做起來很難！

她的丈夫（右一）是一位健美運動員，正是因為他的影響，才會令Camila走向健身健美路，健身後的她無論到哪兒都顯得非常有自信，炫腹是最基本的。

現在她擁有了一些健身贊助商，只要練出最健美的體型，就能獲得不菲的收入，這也回答了很多人詢問「她們不上班，靠啥吃飯？」的問題。不過健身網紅的背後，都是那辛苦的健身和苛刻的飲食，所以每個成功的健身網紅，都擁有極高的自律性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！