肝火過旺，晚上就會在這個點數醒來！

我們都知道一旦夜裡睡覺沒睡好，隔日就會特別的暴躁、坐卧不安、記憶力下降，時間久了你會發現自己反應都感覺獃滯了，身體的免疫力也會下降。肝藏血，主身體的精氣神，一旦你的肝不好，就會在這個時間段醒來！凌晨一點醒來一旦你夜裡常常凌晨一點醒來，說明你的肝經有問題。凌晨一點是氣血流經肝臟的時間段，一旦肝火過旺，就會醒來。

肝臟有問題，都說很難發現，因為它不愛作聲，那麼怎麼辦呢？其實如果你的肝臟出了問題，身體一般都會出現一些癥狀的，你可以通過這些癥狀來判斷，一起來看看都有哪些癥狀吧。

肝不好還有哪些癥狀？

1、情緒容易抑鬱

不要認為不開心就心裡難受而已，抑鬱會生病大家都知道嗎？為了健康，更要樂觀。肝臟是人體內部調控情緒的臟器，如果肝內的毒無法及時排泄出去，阻滯氣的運作，就會造成明顯的不良情緒。

2、食慾減退

食慾減退，是肝臟不好的典型表現。因參與吸收的膽汁是由肝臟分泌而成，如果肝臟能力呈現衰退，膽汁的分泌會直接減少，從而讓吸收能力呈現衰退，導致吸收問題的呈現。

3、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一種，因此毒素在肝臟蓄積時，指甲上有所明顯的信號。一旦指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有呈現一條條的條紋，也許是肝不好。

在人身體內部的各個臟器中肝臟是體積最大的，它承擔的工作也是最多的，擔任著：排泄出毒物、合成蛋白質、合成固醇、造成膽汁、調整激素水平、存儲糖原等一系列繁複的工作。在身體的代謝、吸收等各個方面發揮著重要的作用。

肝能力如果損傷，容易患有脂肪肝。且肝臟是身體最大的吸收腺，肝能力不好的人吸收能力比正常人差。維生素類代謝異常，缺少維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等。最嚴重的就是肝臟損傷，持續發酵，招來肝癌！

八味保肝中藥茶

養肝茶飲烏麥決明茶包含八味中藥成分：葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草。

喝法很簡單：每天取3~5克烏麥決明茶葉放入杯中，取開水沖泡，大約5分鐘左右，即可開蓋飲用。

功效主要是護肝，促進排肝毒，調理亞健康，適合熬夜焦慮人群飲用。

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