免疫力下降的3個徵兆！別不在乎！

最新 03-22

初春，氣候也是忽冷忽熱。明明中午穿輕薄外套還冒一頭汗，到了傍晚穿上棉服卻還有點凍臉。我們經歷了朋友圈瘋狂轉發「感冒致死」的文章，也是時候在初春流感易發時節檢視一下自己的免疫力了。

對於多數人來講，免疫力下降有3個徵兆，跟隨小編一起來看，你中招了嗎？

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感冒之後還是感冒

老人們通常會說：咳嗽噴嚏不要緊，這茬感冒過了就好了。但是現在來看，似乎沒有這麼簡單。經歷了一周甚至更長時間的感冒，我們等來的不是健康，而是新一輪、持續的感冒。這種情況的出現不僅是因為病毒種類變多並且抗藥性升級，更和我們免疫力下降有直接關係。當人體抗體相對較少時，人體的抵抗力變差，更容易受到細菌、病毒的影響，發聲反覆感冒的狀況。

胃病腹瀉反反覆復

作為「國民疾病」，胃病較少受到大家的重視。通常發生胃痛的情況，多數人選擇忍一忍或是喝一杯熱水，扛過去就算了。但是事實上，胃痛和腹瀉這一類看似不是大病的輕疾，如果反覆發作，那麼說明我們的腸道消化系統出現問題，更和其他器官的免疫力下降有關係。

跑步擦傷傷口不癒合

哪個跑者沒有擦傷摔傷呢？一般遇到這種情況，經過及時、衛生的處理，不嚴重的傷口通常能在幾天之內癒合，並不影響跑步訓練。但是有些跑友的傷口經過處理之後，非但不癒合，反而出現紅腫、化膿等狀況。這種情況可能是由於你身體的免疫力下降，免疫細胞無法讓傷口癒合。