補氣活血美顏的醪糟馬蹄燉蛋,吃了不僅美容還補氣那!
養生
03-22
1、荸薺去皮,切片
2、鍋中放入水,放入洗乾淨的枸杞和荸薺片煮5分鐘
3、倒入燕麥片煮開,然後放入冰糖煮化
4、加入醪糟煮開
5、將鵪鶉蛋打入碗中,倒入鍋中,煮開即可
廚房小語:醪糟不易煮的太久,否則會營養流失
※女人不想老的快,要多吃這4種抗衰老食物,補氣血皮膚更白更嫩
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