女人健身，腿越練越粗，這樣好不好？

在這個以瘦為美的年代裡，女人都喜歡長腿、細腿，就連健身，許多姑娘都會擔心把自己的腿練粗了怎麼辦？圖中這位姑娘是來自韓國的一位健身達人，以常人的標準，她算是粗腿了，但你不得不承認，她比那些所謂的排骨妹要好看。

其實，即便你追求瘦身材，但既然你選擇了健身，就不必擔心腿是否會變粗，因為在你腿變粗的過程中，你的整體身材圍度也在變大，身材曲線也愈加明顯，你會看起來很性感。

一般而言，健身鍛煉會加速人體的新陳代謝，進而刺激肌肉的發育，腿部有發達的肌肉細腿，腿變粗是不可避免的，尤其是在你練習深蹲以及其衍生動作的時候。

腿部是否變粗無所謂，你更應該關注的是你的身材是否勻稱，你的健身計劃是否合理，是否能做到整體健身。

如果你的腿變粗了，整個身材還能看起來很勻稱，能給人以健碩的美感，這是那些瘦身材所不具備的。

另外，在身材勻稱的情況下，你得有一顆自信的心，女人的氣質比身材更重要。有身材、有氣質，才是出色的女人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！