看了這篇文章，老媽和老闆都不會指責你睡懶覺啦！

3月21日

今天，是神奇的一天，今天是「唐氏綜合征日」「春分」，還是「世界睡眠日」，是為了喚起大家對睡眠的重要性和睡眠質量的關注！好的吧，老闆我要回家睡覺

人一生三分之一的時間都花在睡眠上，但你是否總是覺得睡不夠、睡不醒、起不來？你是否在為此苦惱？也許這並不是你的錯，這個鍋可能不需要你來背啦！

我的ABCC9基因布滿全身，所以難醒

愛睡懶覺的人現在可有借口了，英國愛丁堡大學和德國慕尼黑大學的研究人員，對歐洲各國的1萬多位民眾的睡眠習慣與基因進行了研究，發現了一種影響睡眠的基因——ABCC9基因。

這項研究顯示，在歐洲，平均每五人中就有一人體內含有ABCC9基因，而有這種基因的人平均每夜要比沒有這種基因的人多睡30分鐘。研究進一步發現，沒有ABCC9基因的果蠅要比正常的果蠅少睡3小時，卻不會影響正常的工作。

人們的睡眠需求差異巨大，鐵娘子撒切爾阿姨每晚只要睡4小時，而物理學家愛因斯坦則需要11小時，科比的勵志言論「凌晨四點的洛杉磯」。如果你做不到像那些拚命十三娘一樣睡得少還能打雞血一樣精神飽滿，可以和老闆坦誠，「只能怪我的基因有缺陷，你辭退我就是有歧視！」

媽，我和你說，瞌睡蟲的基因突變是你遺傳的

日本的研究團隊通過誘導基因突變、與野生小鼠雜交和大量測序等方式研究，終於發現了一個可以操控睡眠時長的基因——Sik3，Sik3表達的蛋白如果不能被PKA磷酸化會導致嗜睡。Sik3功能喪失會導致睡得少。

Sik3具有遺傳性，如果你愛賴床，或許你媽媽當年也是這般模樣...從此，媽媽再也不能指責你睡懶覺了~

雖然世間確實存在如此神奇的基因，但是切勿什麼都讓基因「背鍋」，基因好的人，自己不給力，可能也是白費的；而基因不好的人，自己夠努力，也同樣可能取得成功。理性面對，自己後天的努力也是能改變很多的哦！

看完這些你或許可以揪一撮工作狂的頭髮去測序，看看他們常年只睡4、5個小時，是不是天生自帶光環的 「基因突變者」。

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